當歸怎麼吃能補血 當歸的正確吃法

當歸怎麼吃才補血

方一：當歸10克， 黃芪60克， 煎水飲。

當歸黃芪補血是中醫的經典方， 一般黃芪和當歸兩味藥以5∶1比分組成， 臨床上主要用於嚴重貧血、氣虛的病人。

中醫強調， 氣為血之帥， 血為氣之母， 氣血雙補， 相輔相成， 起到很好的益氣補血的作用。 黃芪味甘， 性微溫， 歸肝、脾、肺、腎經， 有益氣固表、斂汗固脫、利水消腫之功效。 當歸身能補血， 當歸尾可活血， 臨床上主要用於調經止痛、潤燥滑腸。 主血虛諸證， 如月經不調、經閉、痛經。 腸燥便難、風濕痹痛等。 當歸黃芪補血湯適用於氣血兩虛， 久病初愈的人。 但要注意， 中醫認為， 氣與血“密不可分”， 既相互對立又相互依存， 共同維持人體生理活動。 因此， 在治療時除採用活血化瘀外， 需加入一定行氣的藥物， 方可達到治療的目的。 此外， 普通人在感冒期間和女性在經期不能喝。 服用時， 建議去渣滓， 空腹時溫服。

方二：取桂圓肉20克，

當歸15克， 雞肉500克。 先將雞肉燉至半熟， 再放入桂圓肉、當歸， 與雞肉一起燉熟後服用。

當歸桂圓雞肉湯主補心氣， 對於輕中度貧血、睡眠不好的病人， 效果比較明顯。 中醫認為通過血絡的連接和滲灌， 使心、脈、血絡和血構成一個相對獨立的封閉系統， 從而使血液迴圈， 潤澤周身。 桂圓肉性溫味甘， 能很好地滋養心血， 有良好的滋養補益作用。 它能改善心血管迴圈、安定精神狀況、舒解壓力和緊張， 非常適合長期失眠者食用。 當歸既能補血又能行血， 加上鮮美的雞肉湯燉熟， 對貧血和失眠人群， 調節作用明顯。

服用當歸的禁忌

1、用量過大

口服常規用量的當歸煎劑、散劑偶有疲倦、嗜睡等反應， 停藥後可消失。 當歸揮發油穴位注射可使病人出現發熱、頭痛、口幹、噁心等反應，

可自行緩解。 大劑量給藥， 可使實驗動物血壓下降， 劑量再加大則血壓驟降， 呼吸停止。 當歸乙醚提出物毒性較強， 少量即可造成實驗動物死亡。 臨床使用當歸不可過量， 服藥後也應注意有無不良反應。

2、過敏反應

有報導複方當歸注射液穴位注射引起過敏性休克。

3、用藥不當

當歸辛香走竄， 月經過多、有出血傾向、陰虛內熱、大便溏泄者均不宜服用。 用藥不當會加重出血、腹瀉等症狀。