癡呆症離你很遙遠？按摩4個穴位避免癡呆危機

按摩雙側風池穴、翳風二穴

風池穴在項部， 枕骨之下， 微低頭， 耳後高骨後一橫指凹陷處。 翳風穴在耳垂後凹陷處， 此組穴可改善基底動脈供血情況。

按摩四白穴

四白穴在下眼眶中點， 直下約0.5cm凹陷處， 此穴多氣多血， 刺激該穴對顱內供血作用最好。

按摩印堂穴

印堂穴位于兩眉頭連線中點， 該穴有改善腦血循環， 活化腦細胞， 增強記憶力的作用。

刺激委中穴

委中穴位於膕窩橫紋中點， 屬足太陽膀胱經。 其經脈循行可以從頭頂入裡聯絡於腦， 刺激此部位， 可直達腦府， 使頭腦清利， 渾身舒爽。

以上幾個穴位， 早晚各按一次即可， 一次大概揉20分鐘左右， 可交替使用， 每次任取一組， 長期堅持， 能有效預防老年癡呆， 到耄耋之年， 仍能耳聰目明， 思維清晰， 反應敏捷， 大家不妨一試。