寶寶多大可以吃葡萄?
寶寶的腸胃還在發育階段, 比較脆弱, 在飲食方面, 寶媽一定要注意寶寶的飲食了, 要給寶寶吃一些有利於消化的食物, 不吃辣辣, 油膩, 生冷的食物, 很多寶媽問寶寶能吃葡萄嗎?要看寶寶多大了, 葡萄含有各種維生素, 含鉀等, 寶寶多大可以吃葡萄呢?我們來瞭解下。
一.寶寶多大可以吃葡萄
寶寶是可以吃葡萄的。 葡萄的營養比較全面, 葡萄中的糖主要是葡萄糖, 能很快被人體吸收, 能滿足寶寶成長的需要。 一般來說, 到了寶寶添加輔食的年齡, 媽媽就可以自己加工的葡萄汁給寶寶喝, 如果想寶寶吃整顆葡萄, 最好等到寶寶1歲多再進行。
二.寶寶吃葡萄有什麼好處
1.補充多種營養元素。 葡萄富含葡萄糖、維生素和多種礦物質元素, 具有很高的營養價值, 葡萄汁被科學家譽為“植物奶”。
2.開胃消食。 葡萄中含較多酒石酸, 有幫助消化的作用, 適當多吃些葡萄能健脾和胃, 對寶寶的身體大有好處。 尤其是寶寶在炎炎夏日食欲不佳時, 吃葡萄有助開胃。
3.補充糖分, 易吸收。 葡萄的含糖量很高, 約10%-25%, 在葡萄所含的較多的糖分中, 大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖, 所以消化能力較弱的寶寶可以多吃些葡萄。
4.舒筋活血, 補鐵補血。 從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效, 其含鐵量豐富, 所以有助於寶寶補血。
三.寶寶吃葡萄的食用禁忌
1.吃葡萄後不能立刻喝水。 吃葡萄後立刻喝水, 很容易引起腹瀉, 這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效,
2.吃葡萄別喝牛奶。 葡萄裡含有維生素c, 而牛奶裡的有些成分會和葡萄裡含有的維生素c反應, 對胃有傷害, 如果寶寶同時吃這兩樣的話也會拉肚子, 嚴重者還會嘔吐。
3.吃海鮮後別吃葡萄。 在吃海鮮的同時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果, 就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀, 因為在這些水果中含有鞣酸, 鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉澱, 形成不容易消化的物質。
4.吃葡萄不宜過量。 由於葡萄的含糖量很高, 而且吃多了不利於消化吸收, 會影響腸胃健康, 所以寶寶吃葡萄不要過量。
5.吃葡萄後一定要漱口。