健康誤區：女人如何補血的錯誤傳言
因為女性的身體比較特殊， 每個月都會有一次例假， 所以補血成為了女生比較關注的一個健康話題。 對於女人如何補血民間有很多健康誤區，
誤區一：紅糖能代替貧血治療
民間最流行的一種補血說法就是紅糖水， 只要在女性月經前後或者生產前後， 多喝紅糖水對身體有好處能補血補氣。 其實專家提醒大家， 紅糖並沒有補血的有效成分， 如果純度不高的紅糖， 甚至對身體一點好處都沒有。
誤區二：貧血好轉即停鐵劑
很多貧血患者在醫生的指示下都會服用鐵劑， 因為大多數貧血的人都是屬於缺鐵性貧血。 一旦服用後人感到情況好轉， 就會覺得可以停止服用鐵劑了， 其實這是錯誤的。 當你因為服用鐵劑而穩定了情況， 應該再繼續服用6到8周， 以使身體儲存足夠的鐵。
誤區三：蔬菜水果無益補鐵
只要把鐵元素補好了，
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