健康生活

晨起口苦怎麼辦?妙招解決

引起口苦的原因有很多:

1、膽囊功能差。 很多時候, 膽囊疾病病人都有口苦的現象。 尤其是老年人, 由於胃動力差或者膽汁反流所引起口苦。

2、腸胃疾病。 當腸胃消化不良功能下降的時候也會出現口苦的現象。

3、急性炎症。 口苦也屬於急性炎症的一種表現, 而且這種急性炎症多以肝膽類疾病為主。

4、口腔疾病。 如果牙齒有齲齒、口腔潰瘍、牙齦炎等口腔疾病的時候, 也會導致口苦, 出現異味。

5、內分泌疾病。 內分泌失調的女性, 或進入更年期的女性, 或會出現口苦的症狀。

6、精神情緒因素。 緊張、壓力大、情緒波動大的時候很有可能會導致口苦。

口苦怎麼辦­

1、口苦吃什麼藥:口服草珊瑚含片和金嗓子喉寶。

2、口苦不能吃辛辣冰凍的食物, 要調整飲食結構, 多吃清淡溫和的食物。 例如山藥和大棗, 多喝水和吃蔬果。

3、睡覺前用熱水泡腳, 促進身體血液迴圈, 有助於改善口苦症狀。

4、可以用中藥菊花, 甘草, 麥冬, 金銀花等泡水飲用進行調理。

5、緩解心理壓力, 放鬆精神, 保持生活、飲食規律。

6、生素C片, 對任何原因的口苦症都有效。 用法是每天三次, 每次2-3片, 放舌下含化。

7、綠茶用開水沖泡茶, 飲用茶水並口嚼茶葉。

8、保證每天定時排便, 將身體內毒素清除, 有助於緩解口苦的現象。

9、要堅持運動, 多出汗, 有助於排毒, 促進體內環境的新陳代謝, 改善口苦。

10、不能吃煎炸食物、生食。

例如壽司, 容易引起腸胃不適, 加重口苦。