如何用食療來調理早洩

男字的寫法是一個田字再加上一個力字， 也就是說男人是田裡的主要勞動力， 男人是一家之主， 男人必須挑起養家糊口的重擔， 男性就應該有陽剛之氣。 娘娘腔的男人自古就受人唾棄， 被人看不起。 男人的陽剛之氣是先天就有的， 先天不足， 可以通過後天的調補來達到的。

現在的男人生活壓力是很大的， 也造成了男人的陽剛之氣不足。 陽痿、早洩常見。 這就需要後天的調補來達到。 俗話說， 藥補不如食補， 是藥三分毒， 食物能達到的效果不用藥物， 食物可以吃什麼來調理早洩。

美國科學家佛朗茨研究發現：如果體內的核酸充足， 就能有效地增加身體的各項機能， 可以間接地提高性功能， 並延緩性衰老。

含核酸較多的食物有豆類以及各種豆製品， 其次是海產品， 如海魚、貝類、蝦等。 肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高， 蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。

歐洲人有一種增強性功能的土方， 就是把麥芽磨成粉， 和牛奶、蜂蜜一起混合， 在臨睡前喝上一杯， 既可增加營養， 又能增強性功能。

因為， 麥芽油中含有預防性衰退的成分， 實際上是天然維生素E的作用。

褪黑素是由色氨酸轉化而來， 牛奶中含有能夠促進褪黑素生成的L-色氨酸， 葵花籽、海蟹、肉鬆、雞胸脯肉、雞蛋等也富含色氨酸， 只要經常補充這些食物， 即有利於體內分泌褪黑素。

在中國很早就把韭菜叫做壯陽草， 很多人都知道韭菜可以達到壯陽的效果。 核桃也是可以壯陽的好食物， 每天可以吃4-5個核桃， 既可以壯陽又可以補充人體需要的其它微量元素， 事半功倍， 一舉兩得， 對健腦補腦也有很多的好處。