雞蛋和海帶可以一起吃嗎

海帶當中有豐富的碘元素， 對于我們的甲狀腺來說是非常好的。 但是也不能多吃， 畢竟碘元素過多， 也會引起甲狀腺疾病。 在吃海帶的時候， 我們要注意很多的問題， 例如不能喝酒， 不要和酸性食物一同食用。 很多人其實并不會把雞蛋和海帶一同食用， 那么， 是這兩種食物不能同時吃嗎？

海帶是可以和雞蛋一起吃的， 因為這兩者之間的營養元素是沒有任何沖突的， 對身體的健康是沒有傷害的。 這兩者食物一起吃， 還能養顏美容。

怎么挑選雞蛋

1、我們在挑選雞蛋的時候， 可以將雞蛋放在日光下， 用左手握著圓形， 右手放在雞蛋的末端， 對著日光進行觀察。 只要是新鮮的雞蛋， 它的顏色是呈現微紅色的， 而且是處于半透明的狀態， 蛋黃的輪廓也是非常清晰的。 若是昏暗不透明， 就說明雞蛋已經變質了。

2、我們是可以直接觀察雞蛋的蛋殼， 若是上面有一層粉末， 而且雞蛋的顏色是非常鮮明的， 那么就說明這種雞蛋是新鮮的， 若是沒有這個表象， 就說明此雞蛋是不新鮮的。

3、我們可以將雞蛋直接拿在手中搖一搖， 若是沒有聲音， 就說明這種雞蛋是新鮮的， 若是有水聲， 就說明雞蛋不新鮮了。

4、可以直接將雞蛋放入冷水中， 若是平躺著， 那么它就是新鮮的， 若是傾斜著， 就說明已經存放5天左右， 若是直接直立在水中， 存放時間已達10天左右了， 這種雞蛋就不要購買了。