頭髮掉的厲害怎麼辦

不管男女， 很多人都有這樣的經歷， 早上起來或者洗頭的時候， 發現自己掉了很多頭髮？掉頭發是什麼原因？頭髮掉的厲害怎麼辦呢？有時候你掉頭發，

有可能是跟你洗頭的方法有關。

頭髮對一個人的精神面貌起著很大的作用。 在《頭髮會說話》一書中寫道：“頭髮是每個人彰顯個人風格與魅力的象徵， 同時還是我們身體健康的重要標誌。 “牽一髮而動全身”形象地說明了局部與整體的辯證關係。 人體是一個有機的整體， 內外相通。 頭髮， 是我們身體內部狀況的“代言人”：頭髮， 是我們健康狀況的“晴雨錶“。 內有疾患， 必定會從頭髮上表現出來， 無法掩蓋和隱藏。 ”愛美之心， 人皆有之。 能擁有一頭健康靚麗的秀髮， 是我們每一個人的夢想。 但夢想與現實之間總是有差距的， 頭髮往往成為許多朋友的煩惱之源。 很多人對頭髮的第一煩惱就是“頭髮掉的厲害怎麼辦？”

我們先來看看掉發的原因有哪些？如果只是暫時性的突然掉發嚴重， 那麼可能是在飲食、睡眠或者心理上出現了問題， 比如陷入極度焦慮的人可能在短時間內頭髮掉的非常厲害， 這些情況只要能即時調理， 一般都會恢復正常；此外還有一種情況， 那就是你的頭髮經常性掉的厲害， 甚至一直都是掉的那麼厲害， 整個頭髮也感覺越來越少， 那幾乎可以肯定就是脫髮了。 造成脫髮的原因多種多樣， 可以是遺傳也可以是生活習慣或者自身原因， 這個時候就需要自己去醫院查明原因， 及早治療。

易掉發， 也有可能跟你錯誤洗頭有關。 洗頭髮跟護膚一樣， 必須從基本的清潔工作做起， 後續的滋養才能夠有效吸收。 正確的洗頭步驟應該是：將洗髮液置於掌心，

揉戳起泡後再抹於發上， 由發根洗至發尾， 並讓頭髮成自然垂下， 使用指腹來輕推按摩頭皮各處， 來回兩三次， 接下來以流動的溫和清水徐徐沖洗， 勿使用太燙的熱水， 會導致頭皮過度乾燥。 洗完後， 儘量用毛巾把水分吸幹， 然後將護髮素塗抹在耳朵以下的頭髮上， 等到頭髮變得柔順後， 再用清水將護髮素徹底沖洗乾淨， 並用毛巾包裹頭部， 讓護髮素的保濕成分得以完全發揮。 另外， 要注意的一點是， 洗髮後應先用毛巾拍幹頭髮上的多餘水分， 用手輕輕梳理後， 再用吹風機吹發， 以免因頭髮糾結而造成損傷。