沙棘茶怎麼泡 沙棘茶的功效與作用

沙棘茶可以清熱止咳、活血化瘀等， 有很好的保健功效。 那麼沙棘茶怎麼泡？沙棘茶的功效與作用分別是什麼？一起來看看！

一般來說用四十度以下的茶沖泡是最適宜的。

用太燙的水來沖泡的話會破壞它的營養成分。 還有就是沙棘茶本身是一種涼性的茶， 所以女性朋友在月經期間不容易多喝， 不然的話會對身體有所傷害。 還有一點就是茶最好能夠和吃飯隔開半個小時以上， 這樣的話效果會更好。

注意：不一定要用冷水沖服， 用不高於60度的溫開水就行！

最好不要用開水同意一樓會破壞有效成分！

而且最好沖服後儘快服用不要長時間放置， 一小時後營養流失會很嚴重！

1、養胃治胃痛

由於生活中的飲食不正常或者長期有胃病的人群， 身心都備受折磨。 培養喝沙棘茶的良好習慣， 能治療胃和十二指腸潰瘍以及消化不良等問題， 對慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎、結腸炎等病症療效顯著， 有效改善身體的健康因素。

2、祛痰止咳

發燒感冒是常見的小疾病， 伴隨就是咳嗽咽喉痛等問題。 飲用沙棘茶有祛痰、止咳、平喘和治療慢性氣管炎的作用， 對於病情有減輕的作用，

3、增強機體活力

沙棘中所含的沙棘油營養價值豐富， 具有206種對人體有益的活性物質， 並且含有大量的維生素E、維生素A、黃酮等， 具有抗疲勞和增強機體活力及抗癌等特殊藥理性能， 具有保護和加速修復胃黏膜、增加腸道雙歧桿菌的藥性， 有降減血漿膽固醇、減少血管壁中膽固醇含量的作用， 能防治高血脂症和動脈粥樣硬化症， 並有促進傷口癒合的作用。

4、治療心絞痛

患有心病的人群， 例如缺血性心臟病、心絞痛等情況， 在日常生活中， 除了避免受刺激之外， 可以保持喝沙棘茶的良好習慣， 因為在沙棘果實中含有異鼠李素及其糖甙、槲皮素、山柰酚等7種黃桐物質， 具有止咳、平喘祛痰、擴張冠狀血管、降低膽固醇的效能，

5、抑制黑色素， 延緩衰老

沙棘茶含有非常豐富的維生素， 特別是維生素C， 所以它可以抑制我們皮膚中的黑色素和脂褐質沉積， 使我們的皮膚變的白嫩光滑， 並且可以通過減少色素，

6、預防癌症

沙棘中的生物活性成份白花青素、苦木素、香豆素、5—羥色胺、β胡蘿蔔素等具有明顯的抗癌作用。 對人體內的癌細胞具有一定的抑制及殺傷作用， 還具有阻斷致癌因素的作用。 而且可以通過提高癌症患者的自身免疫功能， 增強人體對癌症的抵抗能力， 特別對胃癌、食道癌、直腸癌、肝癌等消化系統的癌症效果相當明顯。 另外能減輕放療及化療的毒副作用， 促進癌症患者康復。