女性健康

循生理周期規律有助女性養顏護膚

女性往往覺得自己的皮膚時好時壞。 奧妙何在?原來與女性特有的月經周期有關。 你要想天天美麗動人, 就得遵循生理周期的規律來養顏護膚。

月經期月經來潮的2~3天, 你可能感覺心情不好, 皮膚趨于干燥, 毛孔也變得粗大, 這一切都是荷爾蒙分泌減少惹的禍。 宜選擇保濕度高且具有收斂皮膚功能的護膚品, 同時進食高鐵(高蛋白食物, 并輔以適度運動。

排卵前一周此時荷爾蒙分泌量增多, 肌膚膠質作用活化, 皮膚變得有彈性, 頗富光澤, 氣色好, 皮膚狀況穩定, 這段時間不必有什么大的舉動, 只須采用敷臉或做其它簡單清理即可。

應該告訴你的是, 如果你需要減肥, 此時當屬良機, 不可錯過。

排卵結束期排卵結束后的1周, 卵細胞荷爾蒙作用轉強, 但黃體素荷爾蒙也增多, 故肌膚狀況不穩定。 雖然面色不錯, 但皮脂分泌漸多, 黑色素活化, 可能會長暗瘡, 故此時要注意進行美白護理, 宜換用清爽型化妝水, 護膚品不要過于滋潤。