到底哪種去斑方法最有效？

臉上長斑是很常見的一種現象， 每個人的臉上都會或多或少的有一些斑， 雀斑太多的話就會影響到美觀。 引起長斑的原因有很多， 因為不同的原因造成的斑也是不一樣的， 治療方法也不一樣。 比如曬斑、雀斑、輻射斑、遺傳斑等等， 要根據自己皮膚的狀況和斑的種類選擇適合自己的祛斑方法。 下面我們就來介紹一些可以祛斑的有效的方法。

應經常服用富含維生素的食品， 如荔枝、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、番茄等， 還應該多食富含維生素E的食品， 如捲心菜、胡蘿蔔、茄子、菜籽油、雞肝等。

1、將香蕉搗碎， 加入牛奶， 塗在臉上， 20分鐘後洗淨， 可以使皮膚細膩光滑。

2、把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使皮膚光滑並減少皺紋。

3、把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。

4、麥片， 乳酪和番茄汁攪拌均勻塗在臉上， 20分鐘之後再用涼水洗乾淨，

5、把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。

6、將檸檬攪汁， 加糖適量飲用， 檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等， 常飲檸檬汁不僅可美白肌膚， 還能使黑色素沉澱， 達到祛斑的作用。

7、每天喝一杯番茄汁或常用番茄， 對防止祛斑有較好的作用， 因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽， 谷胱甘肽可抑制黑色素， 從而使沉著的色素減退或消失。

8、每天吃一片維生素C和維生素E， 可達到祛斑的作用。

9、洗臉時， 在水中加1-2湯匙的食醋， 有減輕色素沉著的作用。

10、將鮮明蘿蔔辟碎擠汁， 取10-30毫升， 每日晚上洗完臉後塗抹， 待幹後， 洗淨， 此外， 每日喝一杯胡蘿蔔， 可美白肌膚。

上文中介紹了一些可以祛斑的方法， 但是不同的斑去除的方法也是不一樣的，