痙攣性便秘
便秘的類型有很多種， 比較常見的一種叫做痙攣性便秘。 而引起這種疾病的主要原因是結腸運動太過激烈， 引起了結腸發生了痙攣， 腸腔太狹窄， 大便不能正常、順利地通過， 從而導致了便秘的發生。 痙攣性便秘的危害性是很大的， 容易造成口臭， 痔瘡等併發症， 因此及時到正規的醫院治療便秘是十分必要的。
痙攣性便秘的危害性很大， 因此我們在日常生活中， 在飲食方面也是用注意的， 多吃粗纖維的食物， 例如：番薯， 五穀雜糧等， 都能夠刺激腸道的蠕動， 增加排便的能力等。 還有刺激性的食物就不要吃了， 以免再次刺激腸道， 導致痙攣。
痙攣性便秘
痙攣性便秘屬於功能性便秘， 是由於結腸運動過於強烈， 引起結腸痙攣， 腸腔過於狹窄， 使大便無法通過而致的便秘， 又稱為腸道易激綜合征， 其特點是便秘—腹瀉交替， 或者是長期腹瀉。
症狀病因
痙攣性便秘發生的主要原因是精神因素， 其便秘特徵是：飯後即出現下腹疼痛， 立刻產生便意， 排出又硬又小的細條狀糞便， 並且便量很少。 患有痙攣性便秘的病人， 必須到醫院進一步檢查。
痙攣性便秘危害
很多朋友認為便秘不是什麼大問題， 即使不治療也不會引起大的危害， 其實這是一個嚴重的錯誤。 要知道， 便秘的害處甚至不亞於一些疾病， 它不但是肛裂、痔瘡、脫肛等肛腸疾病的最大誘因， 可導致患者出現皮膚發黃、痤瘡、色斑、口臭、肥胖等多種有礙美麗的問題， 給患者帶來極大的煩惱。 因此專家提醒大家， 我們一定要認識到便秘的害處， 一旦有便秘的情況， 尤其是嚴重的便秘， 必須及時到正規的醫院接受治療。
痙攣性便秘的飲食原則
(1)無纖維低渣飲食。 由於刺激性食物能增加腸蠕動， 故宜先採用無渣半流質飲食， 然後可 過渡到少渣半流、少渣軟飯等。 低渣半流質飲食， 禁食含纖維素多的食物和粗硬的食物， 如粗糧、幹豆、圓白菜、韭菜， 堅硬的水果、乾果等。
(2)適當增加脂肪。 脂肪有潤腸作用， 脂肪酸促進腸蠕動， 有利排便;但不宜過多。
(3)多飲水。 飲水及飲料， 保持腸道糞便中水分， 以利通便， 如早晨飲蜂蜜水等。
(4)進食洋粉製品。 洋粉在腸吸收水分， 使糞便軟滑， 有利排泄。 如洋粉果汁凍或涼拌洋粉等。
(5)禁食刺激食物。 禁止食用酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品， 以免刺激腸道產生痙攣。 柿子中含有較多的鞣酸不利於通便， 應避免食用。
預防
多吃含粗纖維飲食：多供給含粗纖維食物，
相信大家對於痙攣性便秘已經瞭解清楚了。 其實痙攣性便秘是可以預防和治療的， 當然最好的方法就是及時到正規的醫院， 諮詢醫生。 而平時也要多注意飲食問題， 所謂病從口入， 禍從口出， 因此多吃通便的食物， 多吃潤腸的食物， 少吃和儘量不吃刺激性的食物， 這樣對於病情才會有幫助。
