梳頭也是養生

對於女性同胞來說， 大家每一天都要梳一個美美的頭。 因為這樣不僅可以讓大家帶大家的形象得到一定的提升， 同時還可以讓大家看上去更加有精氣神。 當然可能很多人不知道， 梳頭除了可以提高大家的外在形象之外， 還對大家的身體健康有一定的好處。 因為根據現在的科學研究表明， 其實梳頭這樣的一個小小的動作還有非常多的養生之道， 特別是有助於大家的血液迴圈。

祖國醫學認為頭含腦於內， 為精明之府， 有經絡與全身相通， 有穴位主氣血流注， 因此， 每日經常刺激頭部的穴位， 易改善大腦的血液迴圈， 甚至對全身的血液流通都有強化作用， 達到防病健身的目的。 《養生十六宜》一書提出的“發宜長梳”的論述， 正是對這一經驗的概括。 再者， 經常梳頭， 梳齒所經過的前頭、側頭、後頭及項區分佈著100多個主要穴位， 而每個區域的穴位，

除對該區的局部疾患有治療作用外， 前、側頭區的穴位具有治療眼、鼻病的功能；後頭區的穴位具有清醒頭腦的功能；項區的穴位具有安神定志和治療音啞及咽喉疾病的功能。 例如梳子所經過的上星、百會、太陽、玉枕、風池等穴位， 受梳子的反復按摩刺激， 會通過神經末梢把刺激傳遞給大腦皮層， 調節頭部的神經功能， 鬆弛頭部神經的緊張狀態， 促進頭部的血液迴圈， 既有益於大腦正常功能的發揮， 也對促進全身健康起積極作用。

由於近兩年來勤於梳頭， 我的失眠症已不治而愈， 神經性頭痛頑症也化為烏有。 更感欣慰的是， 雖每天埋頭伏案在窗明几淨的寫字樓裡， 仍神思敏捷、精力充沛， 工作效率提高， 得到同仁羨贊，

上司獎賞。 我喜不自禁， 睹梳生情， 寫成一首小詩：小小梳子功勞大， 強身健腦又美化， 消除疲勞勝吃藥， 求得保健亦瀟灑。

相信今天的這篇文章對廣大的女性同胞是一個非常大的啟發， 因此建議大家在每天睡覺之前可以梳一下頭。 因為這樣可以促進大家的血液迴圈， 同時還可以給大家的頭皮進行一定的按摩。 同時， 如果老年人能夠每天晚上堅持梳一下頭的話， 那麼也可以幫助大家清醒一下頭腦， 同時還有安神定志的作用。 因為梳子會經過很多的穴位， 可以調節大家的神經功能， 並且還可以放鬆大家的心態。