孕婦保健誤區有哪些

孕期保健是每位孕婦都必須完成的任務， 因其目的都是為了讓寶寶能夠健康的成長。 但有些孕媽的日常習慣和飲食方面都存著很大的誤區， 婦產科醫生特別提醒准媽媽們， 一定要避開以下孕期中很容易出現的3個誤區。

誤區一：懷孕前期不到醫院進行檢查

有的孕婦害怕到醫院進行B超檢查會影響到胎兒的健康， 其實最為關鍵的高危妊娠篩選就是在孕早期， 也是降低圍產期和死亡率的關鍵時期。 因此， 在懷孕12周內應儘快到醫院進行詳細檢查。

誤區二：水腫的孕婦不能喝太多水

孕婦生理性水腫是最常出現的一種， 其與腎炎水腫不同， 不用限制喝水量。 相反， 應在孕期多喝水， 促進胎兒排出更多的廢物以及體內多餘的水分。 可適當多吃一些赤 小豆、冬瓜、綠豆等利尿消腫的食物， 儘量不吃鹹肉、醃菜等含鹽量高的食物。 可將腿平放在床或沙發上，

誤區三：許多孕婦認為孕吐是正常的現象， 不需進行特殊的治療

但是， 如果早孕反應頻繁， 嘔吐情況嚴重， 甚至在嘔吐物中有咖啡樣物或膽汁， 不能飲食， 就需要去醫院看醫生了。 這種孕吐反應被稱為妊娠劇吐， 嚴重時孕婦會出現 脫水、抽搐， 甚至昏迷的症狀， 危害到孕婦和胎兒的健康。 為緩解孕吐， 建議孕婦飲食要清淡， 多吃豆腐、雞蛋羹等易消化的食物。 白天少食多餐以防反胃， 但也不 可太饑餓， 胃越空越容易誘發嘔吐。 適當做一些舒緩的活動：如散步、孕婦操等， 不要因身體不舒服就整日臥床， 這樣反而會加重孕吐。

孕期會出現很多現象如浮腫、嘔吐等，