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黑枸杞怎么泡水

枸杞可以補腎壯陽, 那么黑枸杞怎么泡水了?

黑枸杞野生于高原大漠, 其生長沒有人的干預, 也沒有農藥污染, 是真正的純天然綠色食品、是居家食用、饋贈親友的高級滋補品。 黑枸杞具有很多的滋補保健效果, 那么, 黑枸杞怎么食用, 可以泡水喝嗎? 經科學測定黑果枸杞所含維生素和脂肪遠高于紅果枸杞。 鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉各元素對維持人體正常的生理作用具有重要作用, 與紅果枸杞相比, 黑枸杞中的鐵、鈣、鎂、鋅、銅的含量遠高于其平均含量, 鉀、錳的含量遠低于其平均值, 鈉含量與其基本相當。

黑果枸杞能滋補肝腎、益精明目、適用于腰膝酸軟、頭暈目眩、兩眼昏花等癥狀, 主治心熱病、心臟病、月經不調、停經等。 現代科學研究證實了上述說法, 并且認為黑果枸杞可以降低膽固醇, 興奮大腦神經, 增強免疫功能, 防治癌癥, 抗衰老和美容, 黑果枸杞提取物可促進細胞免疫功能, 增強淋巴細胞增殖及腫瘤壞死因子的生成, 對白細胞介素Ⅱ有雙向調解作用, 能緩解糖尿病患者多飲多食、體重減輕癥。 成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適, 也可以根據自己服用狀況增減數量, 達到效果最佳為止;既可以放在嘴中嚼著吃, 也可泡水喝。 一定要長期堅持, 每天吃一點, 才能見效。 上述就是關于黑枸杞的一些簡單介紹,
希望對你有所幫助, 黑枸杞的功效作用是非常好的。