秋季減肥的最快秘訣 自製橄欖減肥茶月瘦一圈
有些懶MM想減肥，
但是又不想過於節食和運動，
那麼她們可能會選擇相對減肥藥溫和一點的減肥茶，
但是藥三分毒，
市面上銷售的減肥藥多屬於藥物性的，
它們都存在著一定的副作用，
也許一時間真的成功減肥，
但身體健康情況卻在不知不覺中受到影響。
秋季減肥的最快秘訣 自製橄欖減肥茶月瘦一圈
所以今天小編帶給大家的就是用橄欖自製的減肥茶，
選用了健康的食物作為原料，
絕對健康安全且還不易反彈。
橄欖果肉含有碳水化合物、維生素C、鈣和鉀等多種營養物質。
秋季減肥的最快秘訣 自製橄欖減肥茶月瘦一圈
橄欖中含有的營養相當豐富，
其維生素C的含量也遠遠超過蘋果，
並含有大量的鞣酸，
VE和鈣質含量也很豐富，
可改善內迴圈環境，
幫助身體排出廢物，
促進血液迴圈和加速新陳代謝，
有非常好的減肥效果哦。
秋季減肥的最快秘訣 自製橄欖減肥茶月瘦一圈
DIY橄欖茶
將5顆左右的青橄欖和甘草一起放入鍋中，
在加入1500毫升的水煮二十分鐘左右即可。
喝的時候可以分成三小份，
三餐飯前各一次，
喝的時候先吃橄欖。
這樣既能夠去除橄欖的澀味，
又能將其減肥瘦身功效發揮出來。
秋季減肥的最快秘訣 自製橄欖減肥茶月瘦一圈
堅持喝健康自然的橄欖茶，
能消耗身體多餘脂肪，
促進廢物及毒素排出體外，
體重也慢慢減輕了。
如果嫌麻煩或不易買到新鮮青橄欖的MM可直接購買橄欖茶喝，
方便快捷。
是久坐辦公室及學生MM的最佳減肥方法。
