檸檬怎么吃美白祛斑

大家都知道青檸檬具備減肥瘦身的作用， 值得一提的是， 適當的喝檸檬水還能夠具有調理人體的功效。 尤其是在酷熱的夏天來上一杯冰冷的檸檬汁， 不但能夠考慮味覺的要求還能夠讓我們品味到青檸檬的美味可口。 那麼青檸檬怎樣吃才能夠具有祛斑美白的實際效果呢?

1、青檸檬海帶絲茶

最先， 準備好100克海帶絲、適當的檸檬水及其少量的老冰糖。 次之， 將海帶絲洗干凈后切割成條加冷水及其鮮檸檬水燒開， 晾涼以后再添加少量的老冰糖調料。 最終， 將青檸檬、海帶絲及其老冰糖攪拌勻稱以后就可以食用了， 如果是在夏天也可將青檸檬海帶絲茶放進電冰箱后再飲食搭配。 青檸檬海帶絲茶不但能夠祛斑美白皮膚， 還能夠提高胃腸消化吸收的作用。

2、青檸檬香蕉蘋果茶

青檸檬香蕉蘋果茶可以具有祛斑美白、清熱解毒潤腸、解酒的功效。 此外， 還可以健脾胃止咳化痰、止咳化痰、除菌、降低血脂的功效。 那怎么制作青檸檬香蕉蘋果茶呢?最先在杯里放進適當的黃菊花和一片鮮青檸檬， 倒進溫水侵泡五分鐘。 次之， 將黃菊花和鮮青檸檬去渣留水預留。 最終， 把新鮮的香蕉片放進茶葉茶中侵泡就可以。

3、檸檬蜂蜜水

將青檸檬洗干凈再切一片、舀2勺純蜂蜜預留。 將干檸檬片與純蜂蜜放進玻璃茶杯中添加溫水， 攪拌均勻后就可以食用了。

青檸檬看上去盡管很一般， 但它一般的表面下蘊涵了許多 維他命、礦物及其營養元素。 并且青檸檬和別的的新鮮水果或是菜式一起配搭， 又可以闡釋出不一樣的味兒， 針對身體還可以具有調理、美白皮膚、減肥瘦身的作用。