蜂膠的吃法與用量

如今大家愈來愈重視健康養生， 很多人會挑選吃蜂膠膠囊， 這類商品是蜜峰從綠色植物那邊收集到的有效成份， 營養成分是十分高的， 并且還具備止痛的功效， 提升人體的免疫能力降低的病癥的出現， 可是蜂膠膠囊一天吃幾顆呢?很多人不清楚， 下邊就為您介紹一下。

蜂膠的吃法：

蜂膠膠囊的類型不一樣造成 在食用方法上也是差別， 最先原膠是絕對不可以立即服食的， 不然非常容易造成 重金屬中毒， 純化膠現階段也非常少有市場銷售的， 由于店家一般會生產加工成蜂膠膠囊液或蜂膠膠囊， 蜂膠膠囊液能夠立即服用， 還可以滴在牛乳、現磨咖啡、水果汁等健康飲品中或擦抹在吐司面包、饃饃等正餐上服用， 蜂膠膠囊的食用方法非常簡單， 與平常服食膠襄類藥一樣溫開水沖服就可以。

蜂膠膠囊的使用量：

蜂膠膠囊過多服食對身心健康的傷害也是巨大的， 最先蜂膠膠囊含有的黃酮類化合物、多糖類化合物對雌激素的代謝和新陳代謝有一定影響， 長期性過多服食蜂膠膠囊會造成 內分泌出現異常。 次之， 蜂膠膠囊很強的除菌實際效果對腸胃內的腸道益生菌也“一視同仁”， 長期性過多服食必定會影響消化吸收作用。

服食蜂膠膠囊最佳時間：

蜂膠膠囊的最好服食時間餐前一小時或餐后兩小時， 由于空腹吃用更有益于營養元素的消化吸收， 但在服食時不可以由于蜂膠膠囊是保健產品就過多服食， 有句話叫“過猶不及”， 再好的東西吃多了全是危害的， 詳細情況后邊會詳細描述， 另外蜂膠膠囊不可以長期服用， 來源于蜂膠膠囊中多多少少含一些重金屬超標， 短時間服食沒有影響， 若長期服用日積月累也個麻煩事。

吃蜂膠膠囊常見問題：

1、蜂膠膠囊要想充分發揮更強的實際效果最好空腹吃用， 如果是糖尿病人那最好是餐前三十分鐘服食。

2、蜂膠膠囊服食最好是不必和毒副作用大的一起服食， 蜂膠膠囊能夠提升藥力可是還可能提升毒副作用， 因而服食要留意。

3、蜂膠膠囊能夠立即吃， 可以添加牛乳、現磨咖啡或是是別的健康飲品中一起服食，

4、假如發覺蜂膠膠囊放進水里邊有灰黑色物質， 無需太擔憂， 是可以吃的， 飄浮的什么物質全是蜂膠膠囊的主要成分， 灰黑色的是蜂膠膠囊油， 如果是淡黃色的那就是黃酮類化合物， 全是可以吃的。