檸檬醋的功效與作用及食用方法
青檸檬是一種我們大伙兒熟識的新鮮水果， 含有豐富多彩的維他命、鈣、鐵、磷等微量元素， 是一種對身體十分有利的新鮮水果， 女士服用也有一定的美白皮膚美容養顏的作用， 可是青檸檬的味兒太過酸了， 不宜立即服用， 實際上我們能夠將青檸檬制成營養成分美味可口的檸檬醋， 下邊就來告知大伙兒青檸檬醋的做法和作用功效。
青檸檬醋怎么做
原材料：青檸檬、白醋、純蜂蜜、老冰糖。 作法流程：1、將新鮮的青檸檬清理干凈， 并切割成片狀(無需削皮)， 放進準備好的玻璃瓶中;2、添加適量的老冰糖與純蜂蜜， 攪拌均勻(最好是將老冰糖磨碎);3、再將白醋倒進玻璃瓶中， 留意白醋的量要未過青檸檬;4、用保鮮袋將玻璃瓶口封住， 蓋上外蓋置放在陰涼的地方存儲2月上下， 就可以服用。
小提示：大伙兒在食用檸檬醋時， 要放水稀釋液后才可以服用。
檸檬醋有什么作用功效
1、檸檬醋帶有豐富多彩的維他命、檸檬酸、檸檬酸鈉等營養元素， 能夠抑止色素的沉定， 及其抗氧化性， 女士服用檸檬醋， 有一定的養顏美容、延緩衰老的功效。
2、檸檬醋營養豐富， 服用可以推動腸胃蠕動， 協助消化， 也有一定的身體排毒減肥的功效。
3、另外常常服用檸檬醋也有清理血管垃圾， 軟化血管， 和降膽固醇的功效， 是一種身心健康的養生保健品。
檸檬醋的服用忌諱：1、在服用檸檬醋時， 謹記不能與海貨、牛乳、紅蘿卜同食， 以防造成副作用。 2、身患胃病、胃潰瘍等胃病的病人， 及其胃腸作用不太好的群體，
