小米粥的作用有哪些呢？

最近胃不是很好， 醫生說最好是喝粥， 回家後每天媽媽都給煮小米粥喝， 說是有好處。 小米粥的作用有哪些呢？

小米有很好的養胃作用， 對於胃不是很好的人來說， 尤其是胃寒的人， 經常喝小米粥能夠健脾暖胃， 並且小米很容易被人體消化， 一般不會給胃腸增加負擔。 小米對於身體比較虛弱， 尤其是產婦的恢復有很大的幫助， 經常用小米煮成粥喝， 能夠幫助體力的恢復的同時， 還有一定的催奶的作用。 對於脾胃不好的孩子來說， 經常喝小米粥也會對調理胃腸有很好的幫助。