秋季吃水果的三大禁忌

1、忌飯後立即吃水果

有些人認為， 在秋高氣爽之時， 飯後適量吃些水果， 可以促進腸道蠕動， 有助於消化， 使大便通暢。 殊不知， 飯後立即吃水果， 不但不會助消化， 而且還可造成脹氣和便秘。 因此， 秋季飯後忌立即吃水果。

2、未成熟水果忌在冰箱保存?

秋季， 未成熟的水果忌放入冰箱中保存。 因為冰箱中溫度較低， 會抑制水果的新陳代謝和成熟， 使其中一些營養物質不能完全合成， 吃後會對身體不利。 因此， 應將未成熟的水果放在常溫下， 使其逐漸成熟後再放入冰箱保存。

3、吃完水果忌不漱口

秋季上市的水果，