心血管病人不宜飲用咖啡

咖啡， 一種很多人都喜歡的飲品， 它對提神解壓都起著很好的作用。 但咖啡在心血管和生殖方面的利與弊也成為醫學專家關注的熱點， 更有聲稱“低咖啡因”甚至“無咖啡因”的咖啡在搶佔市場。 咖啡是好是壞­如何喝才能趨利避害­

患有心血管疾病應遠離咖啡

“說起咖啡， 人們便會聯想到咖啡因， 咖啡因是咖啡中的一種較為柔和的興奮劑， 它可以提高人體的靈敏度、注意力， 加速人體的新陳代謝， 改善人體的精神狀態和體能。 ”廣州軍區總醫院心血管內科主任醫師向定成這樣介紹。

專家介紹， 喝咖啡技巧很多，

比如， 不應單喝咖啡， 而應在品咖啡時多加一杯白開水。 這樣做有兩種好處——沖掉口中異味， 提高排尿量促進腎功能。

咖啡是健康飲品， 但必須適量、科學飲用， 否則可能貽害身心。 “咖啡對心血管有一定的影響， 這已經成為專家的共識， 但是具體有什麼影響卻要因人而異。 ”向定成表示， 咖啡的作用得一分為二地看， “對於原本有高血壓、冠心病等心臟疾病的人， 喝咖啡容易引起心肌缺血、心悸， 嚴重的還會導致心絞痛;而對於某些本身體質較為壓抑， 交感神經活性較弱的人群， 咖啡能夠增加交感神經的活性， 加快代謝的速度。 ”

專家們一致認為：有腦血管瘤患者不適合喝咖啡， 心臟病人應喝不含或低咖啡因的咖啡，

皮膚病人及有胃病者應儘量少喝咖啡， 糖尿病人也要避免喝加入太多糖的咖啡。

中山大學附屬第二醫院營養中心負責人陳超剛特別指出， 咖啡對心血管的負面影響更為“偏愛”男性。 他表示， 由於男性喝酒較多， 而且壓力較大， 咖啡因和酒精的共同作用更容易使心血管疾病“找上門來”。 而對於女性來說， 情況會好很多。 女性體質屬“陰性”， 而咖啡有“助陽”的效果。 據介紹， 女性一天喝上一至三杯咖啡， 能夠促進心血管迴圈， 對心臟病的預防起到比男性更好的效果。 同時， 由於咖啡有促進脂肪分解， 消耗膽固醇和糖分的功能， 故女性適量飲用咖啡還有減肥的功效。

他同時指出， 由於中國人喝咖啡的習慣和歐美人士不同， 喜歡加大量的糖和奶精，

會增加咖啡裡的熱量， 容易增加心血管疾病的風險， 因此， 黑咖啡要比加了奶與糖的咖啡更加健康。