得了愛滋病後應該怎麼辦才好

12月1日是世界愛滋病日， 之所以設置這樣一個日子， 是希望大家能夠更好的關愛愛滋病患者， 同時自己也要更多的瞭解愛滋病知識， 如果不小心得了愛滋病， 請一定不要自暴自棄。

得了愛滋病怎麼辦?

1、調整心態

經過篩查確診HIV病毒感染者後， 最忌諱的就是恐慌和自暴自棄， 應該第一時間調整心態， 放棄悲觀的灰色的心情和想法， 積極的接受疾控中心的治療。

2、良好的生活習慣

感染病毒後， 要養成良好的生活習慣， 早睡早起不熬夜不吃辛辣生冷的食物。 然後還要適當的運動， 不斷增強身體素質， 提升個人的集體免疫能力。

3、加強營養

加強營養是保證對抗病毒的有效手段， 所以平時多吃水果蔬菜， 保持食物多樣性， 堅持雞肉、魚肉等包蛋白低脂肪類食物， 注意葷素搭配。 營養跟上了， 我們機體才會迸發無窮的能量， 才能更有效的對抗愛滋病毒。

社會的關愛， 是對愛滋病感染者最有力的支撐， 請大家關愛身邊的愛滋病患者。