容易生氣是什麼原因引起的？

在生活中， 我們經常會碰到一些很容易生氣的人， 雖然除了和自身的性格有關係以外， 也可能是疾病引起的， 否則不可能總是處於情緒無法控制的狀況中。 瞭解了容易生氣的原因以後， 我們才能更好的進行預防和治療， 而且經常生氣對身體的危害也是很大的。 那麼容易生氣到底是怎麼引起的呢？對身體到底有哪些危害？

1、傷肝。

生氣時， 人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質， 作用於中樞神經系統， 使血糖升高， 脂肪酸分解加強， 血液和肝細胞內的毒素相應增加。

建議：生氣時喝杯水。 水能促進體內的游離脂肪酸排出， 減少毒性。

2、長色斑。

生氣時， 血液大量湧向頭部， 因此血液中的氧氣會減少， 毒素增多。 而毒素會刺激毛囊， 引起毛囊周圍程度不等的炎症， 從而出現色斑問題。

建議：遇到不開心的事， 可以做深吸氣， 雙手平舉， 來調節身體狀態， 把毒素排出體外。

3、腦細胞衰老加速。

大量血液湧向大腦， 會使腦血管的壓力增加。 這時血液中含有的毒素最多， 氧氣最少， 對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。

建議：遇到不開心的事， 可以做深吸氣， 雙手平舉， 來調節身體狀態， 把毒素排出體外。

4、胃潰瘍。

生氣會引起交感神經興奮， 並直接作用於心臟和血管上， 使胃腸中的血流量減少， 蠕動減慢， 食欲變差， 嚴重時還會引胃潰瘍。

建議：每天多按摩胃部， 緩解不適。

5、心肌缺氧。

大量的血液沖向大腦和面部， 會使供應心臟的血液減少而靠造成心肌缺氧。 心臟為了滿足身體需要， 只好加倍工作， 於是心跳更加不規律， 也就更致命。

建議：儘量微笑， 並回憶愉快的事， 可以令心臟跳動恢復節奏， 血液流動趨於均勻。

容易生氣很可能是由於焦慮症引起的， 而且也可能是由於控制情緒的腦部位出現腫瘤引起的， 生氣不僅會影響自己的心情， 而且還會對身體造成很多的危害， 文章中都做了具體的介紹， 所以在日常的生活中要注意控制好自己的情緒。