學齡兒童并不適合喝茶

917;" src="/uploads/allimg/110711/9-110G11411462C.jpg" > 北京兒童醫院兒研所營養中心主任齊可民則強調， 茶葉里含有鞣酸和茶堿， 這兩種成分進入人體后， 會抑制孩子身體對一些微量元素的吸收， 如鈣、鋅、鐵、鎂等。 因而孩子過量喝茶或喝濃茶， 可能會導致體內微量元素的缺乏， 甚至出現營養不良。 此外， 茶有利尿功能， 在利尿過程中， 鞣酸和茶堿還會造成鈣、磷等礦物質的流失， 從而影響身體對營養的吸收。 小編提醒：寶寶喝少量的淡茶其實也不會

飲茶， 對中國人來說是一個好的習慣， 有不少人對茶都是情有獨鐘。 但是， 茶并不是對所有人都有好處的，

專家說， 因為茶里含有茶堿等物質， 很容易令人的中樞神經系統產生興奮。 而嬰幼兒的身體正處于發育階段， 身體各神經系統對于具有興奮作用的物質抑制能力較弱， 不能像成人那樣進行有效的調節。 所以， 孩子喝茶后， 會出現心跳加快的現象， 有可能導致體力消耗過大。 如果是在晚上喝茶， 還會使孩子產生失眠、尿頻等問題， 影響到睡眠， 進而影響發育。

北京兒童醫院兒研所營養中心主任齊可民則強調， 茶葉里含有鞣酸和茶堿， 這兩種成分進入人體后， 會抑制孩子身體對一些微量元素的吸收， 如鈣、鋅、鐵、鎂等。 因而孩子過量喝茶或喝濃茶， 可能會導致體內微量元素的缺乏， 甚至出現營養不良。 此外， 茶有利尿功能， 在利尿過程中， 鞣酸和茶堿還會造成鈣、磷等礦物質的流失， 從而影響身體對營養的吸收。

小編提醒：寶寶喝少量的淡茶其實也不會對身體造成太大的損害， 但不要經常給孩子喝茶， 或者是喝濃茶， 這樣， 對他們的健康就不會產生太大的影響了。