孕婦吃堿面好不好？

堿面是常見的一種麵食， 但是因為其屬性是微鹼性的， 所以孕婦不能持續的食用， 這樣對身體的酸堿平衡會產生相應的影響。 孕婦是可以食用堿面的， 因為堿面也是屬於澱粉類的主食， 偶爾食用一兩次是可以的。 孕婦在飲食裡應該多吃新鮮的蔬菜和肉類， 比如魚肉牛肉等。

孕婦堿面吃多了好嗎

1、孕婦堿面吃多了好嗎

孕婦不能食用過多的堿,但是偶爾服用一次兩次還是不會造成對胎兒的發育及健康有影響的。 堿水面宜熟食,可作主食,但不適宜長期使用。 堿水面屬於麵食,由麵粉製成,過敏者需要慎重選擇是否食用。 堿水面屬於鹼性食品,不適宜過多食用,過多食用會導致體內酸堿不平衡,不利於人體健康。 堿水面屬於澱粉類食物,應該放在陰涼地方保存,防止受潮變質。

2、孕婦不能吃什麼蔬菜

茄子:茄子屬於寒涼性質的蔬菜,身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏症狀的孕婦朋友不宜多吃。

孕婦朋友在選擇茄子的時候,也應選擇新鮮茄子。 最好不要選擇老茄子,特別是秋後的老茄子,含有較多茄堿,對人體有害,不宜多吃。

慈姑:慈姑有活血作用,尤其是在懷孕早期和有習慣性流產史者,更應忌食之。

莧菜:《本草綱目》記載莧菜有滑胎之說,孕婦要慎吃。

3、孕婦不能吃什麼調味品

熱性調料:茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、八角、五香粉等調味品刺激性強,容易消耗腸道水分,使胃腸分泌減少,造成腸道乾燥、便秘。 發生便秘後,孕婦必然用力屏氣解便,使腹壓增加,壓迫子宮內的胎兒,易造成胎動不安、早產等不良後果。

孕婦吃什麼肉好

1、魚肉。 魚營養豐富、易消化,魚肉中富含豐富的蛋白質、維生素、礦物質、葉酸、氨基酸、無機鹽等營養物質,是孕期孕婦保胎食物之一。 孕婦常食用有通乳、預防妊娠高血壓、防治胎動不安、妊娠性水腫等功效。 雞肉。 雞肉中含有蛋白質、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素a、b1、b2、c、e、煙酸等營養物質,同樣營養豐富,適合孕婦食用,尤其是烏雞,在《食療本草》中記載有“安胎”之功效。

2、牛肉。 牛肉是營養價值頗豐的肉類食物。 肉中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素a、胡蘿蔔素、維生素c、維生素e、鈣等營養物質。 孕期孕婦一個星期可吃1-2次,每次60克到100克,有預防孕期缺鐵性貧血、增強免疫力、安胎的功效。

羊肉。 懷孕期間孕婦適當吃些羊肉也有好處。 羊肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、磷、鐵、鈣、維生素b1、b2等營養物質。 孕婦可煮羊肉湯食用,有調節孕媽媽虛寒體質和食欲的功效。