月經有血塊怎麼回事 三招教你好好調理 熱門文章排行榜 >>2017-12-12 10:13來源：99健康網

很多女生都害怕每月和“大姨媽”的會面， 特別是那些飽受痛經之苦的女生， 每次會面都是都有飛升歷劫的感受。 但是姨媽不來也是一件讓人頭疼的事情。 所以關愛“姨媽”就顯得非常重要。

姨媽期關係著女生的健康和生育問題， 所以不容忽視。 除了痛經這個大問題之外， 月經期有血塊也是一個讓人擔心的問題。 那麼是什麼原因造成的血塊呢？怎麼消滅這嚇人的血塊呢？

為什麼會有血塊？

血塊的出現常常伴隨著痛經， 也就是說正常的月經是平滑的鮮紅色血， 沒有任何結塊現象， 只有在出現暗紫色的血塊時， 才會帶來嚴重的疼痛感， 也就是我們常說的痛經。

出現血塊的原因是什麼？

1、淤血體質

有些人本身血循環功能比較差， 也就是我們說的淤血體質的人， 她出現血塊的幾率是非常大的。 因為經血在迴圈的過程中不順暢， 就容易結塊。

2、血虛寒氣重

出現血塊的一個重要原因就是氣血流通不暢， 且下行不利， 加上本身寒氣重， 就更容易出現經血結塊現象了。

3、經期受涼

有些女生在經期的時候比較任性， 沒有做好保暖工作， 這就特別容易造成宮寒。 而宮寒直接導致經血在體內淤積， 這就容易形成血塊了。

經期有血塊怎麼辦？

1、飲食調理

多吃含有維生素C和E的食物， 因為這兩種維生素是幫助骨盆血液迴圈的主要工具。 還需要多喝一些牛奶補充鈣質， 多吃一些含鎂元素的食物放鬆肌肉。

另外， 有些要忌口的東西別去吃。 比如說油炸食品、霜淇淋、麻辣燙等等刺激性的食物。

2、中藥調理

中醫中有很多針對女性問題的藥方， 對於調理經期問題非常有幫助。 如果姨媽期問題嚴重， 建議還是進行中藥調理更加有效。 諸如紅花、坤草、赤芍等等， 都能幫助女性活絡經血。

3、日常調理

雖然有人說經期不適合運動， 但是也不能久坐不動。 久坐不動容易造成下半身血液迴圈不暢， 這樣更會加重痛經。 所以建議多起來走動走動， 能有效緩解血瘀的症狀。

如果你也備受痛經困擾， 對於血塊有深深的恐懼， 那就趕緊調理身體吧。 不過有一點要注意， 在調理身體過程中， 要根據實際情況選擇調理方法， 一旦問題嚴重， 還是需要及早就醫。  

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