7個你不知道的細菌溫床 女性健康殺手
1、衛生巾和護墊
衛生巾和護墊可謂是與女性最親密的用品了， 但這些直接接觸我們私密部位的東西， 如果使用不當， 會變成可怕的“細菌炸彈”，
解決方法：經常更換。 衛生巾和護墊最好都是每2-4小時更換一次， 而且每次更換前一定要先洗手， 不要用不乾淨的手接觸衛生巾和內褲。 保存在乾燥的地方。 很多女性喜歡把這些衛生用品保存在浴室裡，
2、手機
手機可以說是和我們最親密的數碼產品了， 不管是坐車、上班、吃飯、逛街，
解決方法：每週清水擦拭。 關於手機的清潔， 最推薦的還是紙巾、棉布或眼鏡布蘸少量水擦拭。 最多用不超過75%的酒精擦，
3、粉撲、化妝刷
隨身攜帶的粉撲和化妝刷是細菌叢生之處，
解決方法：定期整理化妝包。 每星期清潔和整理一次化妝包的必要性應該不用贅述了。 另外一個重點就是， 還要清出那些已過期和已用完的化妝品。
4、鞋子
人們通常不會在意自家拖鞋的清潔， 殊不知， 你的腳和襪子還帶著皮鞋和跑鞋裡的污垢細菌， 洗完澡後再穿上同一雙拖鞋， 然後被拖鞋“污染”過的腳再伸進溫暖的被子。
解決方法：常常清潔鞋子。家中每人準備兩雙拖鞋。這是最徹底的清潔方法，一雙是從外面回家以後穿的，另一雙則是洗完澡之後穿的，徹底“內外分開”，再也不怕鞋子裡的細菌傳到床上了。另外要提醒的是，襪子一定要和內衣褲分開清洗。
5、鍵盤滑鼠
我們的手每天都在超級頻繁地觸摸鍵盤和滑鼠，上面的細菌種類繁多、數量龐大，如果沒有及時清理，手再到處亂摸的話，會導致消化道疾病、皮膚病以及眼病等。曾有一項調查發現，辦公室電腦鍵盤裡的垃圾正以平均每月2克的速度增加。
解決方法：隔天清理。先把鍵盤整個倒過來拍打搖晃一下，倒出裡面的“陳年存貨”，灰塵、食物碎屑、頭髮、皮屑等都是鍵盤裡的“常客”，你也可以拿電吹風對著鍵盤的縫隙吹一通，加強清潔。然後用棉布蘸上酒精或清水擦拭鍵盤和滑鼠，再把表面殘餘的水漬擦乾。另外，如果洗完澡後還使用了鍵盤、滑鼠之類的用品，那麼在睡覺前一定要洗手。
6、瑜伽墊
現在很多女性都有去瑜伽館運動的好習慣，瑜伽運動有很多需要用身體緊貼墊子的體式，甚至還有頭臉部直接碰觸墊子的體式，但公共場合總是很難保證衛生，千人踩過萬人踏過的瑜伽墊更是各種細菌雲集的地方。
解決方法：自帶鋪巾最乾淨。自帶瑜伽墊的話太大太重了，不太方便，而且瑜伽墊本身也不容易清潔，所以還是建議大家自帶一條瑜伽鋪巾，鋪巾的正面是平整的布面，而背面則是防滑的塑膠顆粒，鋪在瑜伽館的墊子上，既能保證如自家般乾淨，又能防滑，也不會太重，回家後直接清洗就可以了。
7、包包
我們整天帶在身邊的心愛包包，其實正是最大的細菌源之一。首先，包包被放置在各種場合的沙發、椅子、桌子上，它的外部表面最容易被各種各樣的污垢和細菌“盯上”。
而包包的內部也無法倖免，常會被我們隨手扔進包裡的物品污染，鑰匙、手機、錢包、紙巾這些經常拿進拿出的東西本身就帶有不少細菌和污垢;剛買的食物、書報等東西，也有可能把外界的髒物帶進包裡。時間一久，包包就成為了可怕的藏汙納垢之王，急需清理。
解決方法：每月清潔常用的包。如果是昂貴的真皮包，千萬不能胡亂清潔，因為一般的有機溶劑可能會破壞它的光澤和柔軟度，最好用專門的皮革清潔劑。至於包包的內部布面，可以把裡料整個翻折出來，用舊牙刷等小刷子把裡料的表面和邊縫都刷乾淨，再用棉布蘸取清潔劑擦拭一遍，隨後陰乾即可。
如果是環保的棉布包，就可以把包包的內側翻到外面，然後直接扔到洗衣機裡洗，或者用洗衣粉和肥皂刷洗也可以。可以用“包中包”來幫助包包清潔，比如化妝品、數碼產品、書籍等各自歸入一個小包，這樣不僅方便尋找和取用，還能讓包包乾淨整齊，再也不要把所有東西都亂扔進包了。
解決方法：常常清潔鞋子。家中每人準備兩雙拖鞋。這是最徹底的清潔方法，一雙是從外面回家以後穿的，另一雙則是洗完澡之後穿的，徹底“內外分開”，再也不怕鞋子裡的細菌傳到床上了。另外要提醒的是，襪子一定要和內衣褲分開清洗。
5、鍵盤滑鼠
我們的手每天都在超級頻繁地觸摸鍵盤和滑鼠，上面的細菌種類繁多、數量龐大，如果沒有及時清理，手再到處亂摸的話，會導致消化道疾病、皮膚病以及眼病等。曾有一項調查發現，辦公室電腦鍵盤裡的垃圾正以平均每月2克的速度增加。
解決方法：隔天清理。先把鍵盤整個倒過來拍打搖晃一下，倒出裡面的“陳年存貨”，灰塵、食物碎屑、頭髮、皮屑等都是鍵盤裡的“常客”，你也可以拿電吹風對著鍵盤的縫隙吹一通，加強清潔。然後用棉布蘸上酒精或清水擦拭鍵盤和滑鼠，再把表面殘餘的水漬擦乾。另外，如果洗完澡後還使用了鍵盤、滑鼠之類的用品，那麼在睡覺前一定要洗手。
6、瑜伽墊
現在很多女性都有去瑜伽館運動的好習慣，瑜伽運動有很多需要用身體緊貼墊子的體式，甚至還有頭臉部直接碰觸墊子的體式，但公共場合總是很難保證衛生，千人踩過萬人踏過的瑜伽墊更是各種細菌雲集的地方。
解決方法：自帶鋪巾最乾淨。自帶瑜伽墊的話太大太重了，不太方便，而且瑜伽墊本身也不容易清潔，所以還是建議大家自帶一條瑜伽鋪巾，鋪巾的正面是平整的布面，而背面則是防滑的塑膠顆粒，鋪在瑜伽館的墊子上，既能保證如自家般乾淨，又能防滑，也不會太重，回家後直接清洗就可以了。
7、包包
我們整天帶在身邊的心愛包包，其實正是最大的細菌源之一。首先，包包被放置在各種場合的沙發、椅子、桌子上，它的外部表面最容易被各種各樣的污垢和細菌“盯上”。
而包包的內部也無法倖免，常會被我們隨手扔進包裡的物品污染，鑰匙、手機、錢包、紙巾這些經常拿進拿出的東西本身就帶有不少細菌和污垢;剛買的食物、書報等東西，也有可能把外界的髒物帶進包裡。時間一久，包包就成為了可怕的藏汙納垢之王，急需清理。
解決方法：每月清潔常用的包。如果是昂貴的真皮包，千萬不能胡亂清潔，因為一般的有機溶劑可能會破壞它的光澤和柔軟度，最好用專門的皮革清潔劑。至於包包的內部布面，可以把裡料整個翻折出來，用舊牙刷等小刷子把裡料的表面和邊縫都刷乾淨，再用棉布蘸取清潔劑擦拭一遍，隨後陰乾即可。
如果是環保的棉布包，就可以把包包的內側翻到外面，然後直接扔到洗衣機裡洗，或者用洗衣粉和肥皂刷洗也可以。可以用“包中包”來幫助包包清潔，比如化妝品、數碼產品、書籍等各自歸入一個小包，這樣不僅方便尋找和取用，還能讓包包乾淨整齊，再也不要把所有東西都亂扔進包了。
