准媽媽如何才能及時發現寶寶“積食”(1)

准媽媽如何才能及時發現寶寶“積食”， 這幾天， 5歲的兵兵精神頭兒比平時差了許多， 還有點咳嗽， 早上起床跟媽媽說話， 嘴裡還冒出一股酸臭味。

“這是積食了， 病根很可能還是假期攢下的。 ”河南省中醫院兒科副主任醫師李瑋說， 春節後， 以咳嗽、發燒、腸胃疾病為主的病孩子不少， 其中70%都是積食引起的。

“一到過年放假， 連平時比較注意孩子飲食的家長也放開了， 對孩子吃零食、葷菜、飲料等食物不加限制， 這就加重了孩子胃腸道的負擔， 而孩子的消化系統不完善， 就容易產生積食。 ”李瑋說， 孩子積食會產生內熱，

導致免疫力下降。 再加上節日生活不規律， 孩子經常在寒冷的冬夜放炮遊逛， 一旦外感風寒， 就容易導致孩子出現發燒、咳嗽、嘔吐等疾病， 甚至會誘發肺炎。

作為家長， 如何及時發現孩子積食呢­

李瑋說， 如果孩子出現下列症狀， 就說明孩子出現積食了——

睡覺時不停地翻動， 有時還會磨牙;肚子脹、肚子疼;胃口明顯變小， 食欲不振;早上起來有口臭、舌苔又厚又白、鼻樑兩側發青。

發現孩子積食後， 可先對孩子進行飲食調理， 讓孩子少吃或者不吃肉類食物， 不吃膨化油炸食品， 不喝飲料， 多喝白開水。 飲食以清淡為主， 如多吃麵條、麵湯、青菜、水果等， 每頓飯吃八分飽， 也可以給孩子煮些白蘿蔔水喝。

母嬰頻道專家提醒：　如果通過飲食調理，

孩子積食症狀得不到有效緩解， 可以讓孩子吃消食藥。 如果孩子大便乾燥， 可以讓孩子吃肥兒丸消積化滯， 也可讓孩子喝點健兒清解液幫助消積清熱。 若孩子積食且咳嗽， 可以喝點小兒消積止咳口服液等。 如果孩子發燒超過38.5℃， 或者症狀比較嚴重， 要送孩子到醫院及時就診。