痛經分多種 中藥幫你對症下藥調理
說到日常的養生， 其實男女是有區別的。 比如說男性要注重補腎， 而女性朋友要做好補血的工作。 因為女性朋友每個月都會來一次大姨媽， 經期還會出現腹痛、腰酸等症狀。 痛經是一件令人非常苦惱的事情， 很多女性朋友在大姨媽來的時候都有種“痛不欲生”的感覺。 那麼， 我們應該如何告別痛經的煩惱呢?
很多人在痛經的時候都喜歡用熱敷的方法， 她們認為熱敷可以治百病。 很多人有個頭痛腦熱或者痛經的症狀， 都會用熱水袋、熱毛巾或者是艾灸的方法來緩解疼痛的症狀。 其實， 對於治療痛經來說，
其實痛經的種類分為很多種， 我們在進行熱敷方法之前一定要分清自己的體質。 如果自身的體質是寒性的， 那麼就可以採用敷熱毛巾的方法來緩解痛經。 如果我們的體質是熱性的，
中藥調理如何做到對症下藥
痛經其實是最常見的婦科症狀之一， 主要表現是經期時出現腹部疼痛和腰酸背痛等症狀。 如果我們不引起重視的話， 還會引起不孕不育等婦科病。 從中醫角度來講， 痛經主要分為寒凝血瘀型、氣血虛弱型、氣滯血瘀型、腎氣虧虛型、濕熱蘊結型等五種類型。 今天小編就和大家主要說說寒凝血瘀型、氣血虛弱型和腎氣虧虛型這三種月經不調應該如何調理。
1、寒凝血瘀型
寒凝血瘀型從字面上理解， 就是體寒氣侵體引起氣血運行緩慢， 如果全身氣血不通暢的話，
其實寒凝血瘀型也就是所謂的寒性體質， 要想緩解痛經的困擾， 我們一定要做好溫經散熱和祛瘀止痛的工作。 除了熱敷的方法以外， 我們還可以用中藥來調理， 比如說當歸、艾葉、桂枝等中草藥都可以幫助我們緩解痛經的症狀。
當歸紅糖水
今天小編給大家推薦的是當歸紅糖水， 寒凝血瘀體質的朋友平時不妨多喝點當歸紅糖水， 這樣可以有效緩解痛經的症狀。 當歸是生活中常見的中藥之一， 具有補血養血和調經止痛的作用。 同時， 當歸還具有抗癌抗衰老和提高免疫力的功效。
我們可以將適量的當歸和艾草加水放入鍋中煮， 快煮熟的時候放入少量的紅糖就可以了。 當歸紅糖水不僅香甜可口， 還具有暖胃暖宮的功效。
2、氣血虛弱型
很多女性朋友平時都會出現臉色蒼白的現象， 其實這是氣血不足的表現， 氣血不足也會導致痛經。
要想告別痛經的煩惱， 氣血虛弱的人群一定要做好補氣養血和和中止痛的工作。 像黃芪、人參、生薑、桂圓等食材都可以幫助我們調理這類的痛經症狀， 大家平時可以將這些食材巧妙搭配食用。
當歸人參湯
當歸人參湯是常見的重要湯飲， 當歸和人參都是補血補氣的佳品， 當歸可以滋陰， 人參可以保元氣。 我們只要準備2錢的人參和當歸， 再加入適量的生薑和大棗用水煎服， 止痛暖宮的效果特別好。
3、腎氣虧虛型
很多人都錯誤地認為， 只有男性朋友才需要補腎， 其實女性朋友也要做好補腎工作。 如果女性朋友腎氣兩虧的話， 也容易出現痛經的症狀。 這類痛經的主要表現就是經期前後， 小腹隱隱作痛， 月經量少， 經血量淡， 並且伴有頭暈耳鳴和腰酸腿軟等症狀。
要想告別這類的痛經， 我們一定要做好溫經驅寒和祛瘀止痛的工作。 在中醫裡有很多的藥材都有補腎溫經的作用， 比如說枸杞、熟地黃、菟絲子等等。比如說枸杞就是物美價廉的滋補品，要想緩解痛經的症狀，我們可以用枸杞泡茶喝。
枸杞紅棗茶
枸杞紅棗茶是生活中常見的茶飲，而且做法非常簡單。枸杞又被稱為“明眼子”，除了具有補腎的功效以外，還有保肝明目的作用。而紅棗對於女性來說是補血佳品，不僅如此，紅棗還具有美容養顏的功效。
我們只要將適量的紅棗和枸杞放在沸水中浸泡，待到水溫降到60℃的時候，加入少量的蜂蜜，這樣就可以飲用了。如果我們能堅持每天喝杯枸杞紅棗茶，我們就可以徹底告別痛經的困擾。
結語：很多人單純地認為，只要是痛經都可以用毛巾熱敷的方法來解決。其實，痛經的症狀也分為很多種，我們要做到對症下藥才可以。要想告別痛經的困擾，我們可以採用中藥調理的方法，針對不同的痛經類型，我們可以採取不同的中藥搭配，大家不妨回去試一試。 比如說枸杞、熟地黃、菟絲子等等。比如說枸杞就是物美價廉的滋補品，要想緩解痛經的症狀，我們可以用枸杞泡茶喝。
枸杞紅棗茶
枸杞紅棗茶是生活中常見的茶飲，而且做法非常簡單。枸杞又被稱為“明眼子”，除了具有補腎的功效以外，還有保肝明目的作用。而紅棗對於女性來說是補血佳品，不僅如此，紅棗還具有美容養顏的功效。
我們只要將適量的紅棗和枸杞放在沸水中浸泡，待到水溫降到60℃的時候，加入少量的蜂蜜，這樣就可以飲用了。如果我們能堅持每天喝杯枸杞紅棗茶，我們就可以徹底告別痛經的困擾。
結語：很多人單純地認為，只要是痛經都可以用毛巾熱敷的方法來解決。其實，痛經的症狀也分為很多種，我們要做到對症下藥才可以。要想告別痛經的困擾，我們可以採用中藥調理的方法，針對不同的痛經類型，我們可以採取不同的中藥搭配，大家不妨回去試一試。
