六種唇色看健康： 嘴唇乾裂津液虧虛、發炎破皮脾胃積熱
受訪專家：河南省中醫院治未病科副主任醫師 呂沛宛
擁有紅潤有光澤的雙唇， 不僅美觀， 從中醫觀點來看， 唇色與形態還能反映身體狀態。 河南省中醫院治未病科副主任醫師呂沛宛接受《生命時報》記者採訪時表示， 健康唇色應該紅中帶有光澤， 表示氣血調和， 若是有下列狀態、顏色變化， 要特別注意。
嘴唇乾裂：多見津液虧虛。 當體內水分不足時， 不僅容易嘴唇乾裂， 也會有皮膚乾燥、手心發熱、心情煩躁、失眠、大便幹硬等問題， 發高燒、患有乾燥症的人特別容易因為熱盛導致嘴唇乾裂。 津液虧虛需要滋陰養液，
嘴唇發炎破皮：多見脾胃積熱和焦慮。 中醫認為， “脾開竅於口， 其華在唇”， 意思是口唇的色澤與脾的運化密切相關。 如果嘴唇發炎、腫脹甚至破皮， 代表脾胃出了問題。 這類人多喜歡吃燥熱、刺激性食物， 容易導致脾胃積熱。 胃火旺也容易嘴唇破皮， 有時會伴隨便秘， 這時需要先處理便秘， 情況才能改善。 神曲、麥芽這類消食導滯的藥材有助緩解脾胃運化;黃連能清除脾胃積熱。 患者日常可以喝點椰子汁， 有清熱作用;吃些小白菜、火龍果、香蕉、梨， 有清熱、軟便的效果。
焦慮、情緒緊張、壓力大， 容易導致肝氣不疏， 出現津液運化障礙， 表現在口唇上， 會出現唇炎反復不愈， 且吃什麼藥效果都不好， 這時可試試喝點甘麥大棗湯(甘草、小麥、大棗)。
唇色偏白：血虛。 唇色發白的人一般連帶臉色蒼白， 下眼瞼也會從粉色變成偏白色， 屬於血虛， 通常表現為頭暈、易心悸、手腳發麻、脫髮， 女性生理期晚來、量少、顏色偏淡紅等。 血虛者可用四物湯調理， 熟地黃、何首烏、當歸、川芎、芍藥等補血藥也有幫助。 日常保健可吃些龍眼肉、葡萄、紅棗、荔枝等補血養血;若是缺鐵性貧血造成的， 可吃些含鐵量豐富的食物， 如櫻桃、紅莧菜、菠菜、牛肉、黑木耳等。
唇色偏深紅：熱盛。 唇色偏深紅， 中醫認為可能是熱盛所致，
唇色偏青紫：血瘀。 若唇色偏青紫色， 可能是由於血瘀造成的。 運動傷害造成的外力撞擊， 或長時間久坐不動， 或肺運行氣血能力低下， 會造成血液迴圈差， 氣血瘀積。 紅花、丹參等藥材能幫助祛瘀;川芎、赤芍藥、桃仁、益母草、郁金有助活血。
唇色偏青黑：體寒陽虛。 最近氣溫下降， 人體新陳代謝、血液迴圈變差。 此時， 若嘴唇偏黑伴隨手腳冰冷、容易疲倦、體力差、胸悶氣短、易拉肚子等， 可能是由於體寒、陽氣虛弱所致。 這類人日常可以吃些肉桂等溫熱藥物暖身;補陽藥有菟絲子、骨碎補、茴香、肉蓯蓉、杜仲、續斷。
