5種蔬菜汁有助於排毒養顏
圓白菜汁
圓白菜對於促進造血機能的恢復、抗血管硬化和阻止糖類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等, 具有良好的功效。
胡蘿蔔汁
每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁, 能改善整個機體的狀況。 胡蘿蔔汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。 哺乳期的母親每天多喝胡蘿蔔汁, 分泌出的奶汁品質要比不喝的母親高得多;患有潰瘍的人, 經常飲用胡蘿蔔汁可以顯著減輕症狀。
黃瓜汁
在醫學家排列的黃瓜汁醫用價值表上, 其利尿功效名列前茅。 黃瓜汁在強健心臟和血管方面也有重要作用, 黃瓜汁還可使神經系統鎮靜, 並能增強記憶力。 此外, 黃瓜汁對牙齦損壞及對牙周病的防治也有一定功效。 黃瓜汁所含的許多元素都是頭髮和指甲所需要的, 能預防頭髮脫落和指甲劈裂。
番茄汁
醫學專家認為, 每人每天吃上2個番茄, 就可以滿足體內一天維生素C的需求。 番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸, 對整個機體的新陳代謝過程大有裨益, 可促進胃液生成, 加強對油膩食物的消化。
芹菜汁
芹菜味道清香, 可以增強人的食欲。 在天氣乾燥炎熱的時候, 清晨起床後喝上一杯芹菜汁, 自我感覺會好得多。 芹菜汁也可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。 由於芹菜的根葉含有豐富的維生素A、B、C, 故而芹菜汁尤其適合於維生素缺乏者飲用。