中藥調理白髮多久見效？

針對頭上長白頭髮這個問題， 大家需要從多方面做起， 首先要經常鍛煉身體， 做體育鍛煉能夠促進血液的迴圈， 對治療白頭發是有幫助的， 另外平時可以學會按摩頭皮， 還要學會梳頭發， 情況嚴重的需要去醫院檢查一下身體， 看看是否有腎虛其他的一些慢性疾病， 下面教大家中藥調理白頭發的方法。

中藥調理白髮多久見效？

白頭發的話治療都有一個過程的， 有可能是由於缺少微量元素或者遺傳性因素腎虛導致的。 如果是中藥治療的話， 療效比較慢的都要有一個過程的。 平時儘量不要熬夜， 不要吃辛辣食物， 刺激性食物， 也不要喝酒抽煙之類的。 多喝點溫開水， 多吃點新鮮青菜水果。

1、由於每個人白髮的年紀不同， 故調理所需要的時間也是有所差異的， 但肯定是需要堅持做吃治療的， 最好是不要間斷。 2、平素可以多吃點諸如黑木耳這類的食物。

3、要注意多多休息， 不要太過於勞累。

吃中藥吃多長時間能治療白髮， 也不能給確定的時間， 因為每個人的情況不同， 治療的時間和效果也不是完全一樣的。 根據症狀， 考慮與腎虛有關， 可吃點知柏地黃丸和金匱腎氣丸進行治療。 飲食上不要食用生冷，

辛辣食物， 平常注意保暖， 尤其不要熬夜， 多鍛煉身體， 最好再找個中醫， 熬點中藥喝。

上一段時間的中藥就會發現自己的白髮變少了， 大概需要一個月左右的時間吧。 治療應當採用滋陰涼血， 養血烏髮， 補腎安神的藥物為主， 同時可以配合一些外用藥物，

按摩等療法.平時應保持精神愉快， 注意勞逸結合， 調整飲食結構， 多吃上述富含維生素B族的食物及含銅， 鋅， 鐵等微量元素的食物（如黑芝麻， 核桃等）。