經期的女人吃了這水果要命！

每個女性朋友都有來“大姨媽”的時候， 相信大家也都知道來月經是有飲食禁忌的， 但是你知道嗎？有5種水果是女性在經期絕對不能碰的， 下面就一起來瞭解下吧。

柿子

柿子性寒， 具有刺激宮縮的作用， 因而建議經期最好不要食用柿子。

香蕉

香蕉中含有豐富的鎂、鉀等微量元素， 應該說平時適量食用的話對促進身體健康還是有一定的好處的。 但是建議經期的女性最好都不要食用香蕉。 因為香蕉也是屬於寒涼的食物。

如果在經期吃香蕉的話， 則會影響血液的正常流動， 很容易造成血塊， 加大痛經的症狀， 所以大家在經期千萬不能吃香蕉。

西瓜

女性在經期是絕對不能吃西瓜的。 雖然說西瓜中含有各種對機體健康有好處的營養物質， 但是由於西瓜屬寒涼食物， 因此建議經期最好不要食用。 如果經期食用很有可能引起痛經、月經不調等症狀。

反季節水果

反季節水果不僅營養不及正常生長的水果， 且在其生長過程中免不了使用各種催熟藥物， 因此如果食用了這樣的食物對人體的健康會產生較大的影響的。

冰鎮的水果

現代人為了追求口感， 往往喜歡把水果放到冰箱中冰鎮一下在拿出來吃。 事實上在經期吃了冰鎮的水果， 由於體內溫度直線下降， 因而會刺激到子宮， 繼而引起宮縮。 然而子宮在正常的排血過程中就會加大收縮的力度， 進而引起痛經的症狀， 給身體帶來更加的危害。