瑜伽用品選購方法

一. 如何選購瑜伽服裝。

瑜伽運動動作幅度較大， 要求服裝選擇伸縮性能較好的材料， 同時運動出汗較多， 要求材料的吸汗性能及透氣性能均比較高。 市面上有些用尼龍做的伸縮性好， 但吸汗性差， 有些吸汗性能好， 但完全沒有彈性， 穿著身上鬆鬆垮垮。 “舒瑪”牌瑜伽服採用富於伸縮性能和吸汗性能的材料， 在兩者之間達到最佳平衡。 穿在身上， 既有貼身的舒服感， 又能伸展自如。 在選用褲子的時候， 建議儘量用有綁繩褲頭的褲子。

二. 如何選購瑜伽墊。

傳統的瑜伽墊有布質的， 草織的， 橡膠的， 但這些材質均不能滿足瑜伽運動防滑、定位、避震的要求。

三. 購買瑜伽用品的種類及購買時機。

瑜伽用品包括瑜伽服， 瑜伽墊， 瑜伽磚， 瑜伽繩， 瑜伽球， 瑜伽啞鈴， 瑜伽手套， 瑜伽襪子， 瑜伽伸展帶， 瑜伽VCD、書籍等， 包羅萬象， 品種繁多。 按照使用的先後， 一般主要的有瑜伽服， 瑜伽墊， VCD是開始練習時就需使用的， 是練習瑜伽最起碼的工具。 對於初練者， 衣服， 墊子， VCD是需要最先購買的， 而瑜伽繩、球、腰帶、磚、啞鈴等在有一定瑜伽基礎上再逐漸增加。

四. 如何選購練習VCD。

VCD就像課本， 儘量選用專業有名大師的VCD教程。