運動後肌肉跳動是怎麼回事

男性朋友都比較熱愛運動， 因為運動可以讓我們的體形更加健壯， 也可以讓我們的身體素質提高， 不論怎樣來說運動是比較好的習慣， 是可以一直保持下去的良好習慣。 但是有些朋友在進行運動之後總感覺到肌肉有跳動的現象， 這樣的情況是怎麼一回事呢？下面來瞭解下。

在正常情況下， 肌肉收縮是由神經衝動引起的。 要使肌肉產生收縮活動， 首先必須有神經衝動傳遞到肌肉。 支配骨骼肌的運動神經纖維在肌肉中形成數條至數百條分支， 每一分支又通過若干膨大的末梢支配一條肌纖維。 在膨大的軸突末梢的軸漿中， 除有許多線粒體外， 還含有大量直徑約40nm的圓球形囊泡， 囊泡中貯存有在軸漿中合成的乙醯膽鹼( ACH)。 在電子顯微鏡下觀察， 神經肌肉接頭區， 軸突末梢 與終板膜並不接觸， 而是被一個寬約20-50nm的接頭間隙分開， 此間隙與細胞外液相通。

當衝動從神經纖維傳至軸突末梢時， 鈾突末梢出現除極化， 改變神經膜的通透性， 使細胞外液中一部分 Ca++進入末梢內， 引起軸漿中個囊泡破裂， 釋放乙醯膽鹼。 當乙醯膽鹼經接頭間隙到達終板膜表面時， 立即與膜上的特殊受體相結合， 引起膜對Na+、 K+的通透性改變， 而導致除極化， 進而觸發—個可傳導的興奮性電位， 它可以傳遍整個肌纖維， 引起這條肌纖維收縮。

另外接頭間隙中及終扳膜上有大量膽鹼脂酶， 在它的作用下， 使每次衝動中軸突末梢所釋放的乙醚膽鹼， 能在2ms內全部水解成乙酸和膽鹼而失去作用， 使它不至於持續作用於終板膜而令細胞持續興奮。 從而使神經肌肉的傳遞， 在正常的情況下， 保持1對1的關係。

即運動神經每傳來一次衝動， 軸突末梢即釋放一定量的乙醯膽鹼， 使肌纖維產生一次收縮。

但是當大運動量後， 所釋放的乙醯膽鹼可以多於肌肉收縮的量， 或者說多於乙醯膽鹼酶所能代謝的量， 在運動結束後乙醯膽鹼還有剩餘的話， 就可能導致肌肉的收縮， 也就是顫動。

對於在運動之後出現肌肉跳動的現象， 在上文中已經為大家詳細的介紹了， 當然除去這些原因之外還會有一些因素會導致出現肌肉跳動的現象， 不論是怎樣的情況建議大家還是去醫院進行下檢查比較好， 這樣的話如果是因為一些病情引起的， 還可以及時發現並接受治療。