提高你的幸福指數

我相信每個人都是幸福的， 就算不幸福， 但是心裡還是很渴望得到幸福的。 我相信這一點每個人都是一樣的， 每個人都是一致的。 是的啊， 這個世界上誰不希望自己幸福呢。 但是啊， 有時候幸福真的很難， 但有時候幸福有時候又真的很簡單。 有些人幸福難是因為他們吃不飽穿不暖， 甚至住的地方都是破舊的。 阻礙他們幸福的原因就是窮。 但是這些人他們又容易滿足， 一頓飽飯對於他們來說就是幸福了。 有些人會覺得幸福很簡單就是因為自己物質條件好， 但是這種人往往不容易滿足。 這就是人與人之間差距，

這就是人與人之間對於幸福的理解的不同。 哎。 我希望幸福都是簡單點的， 只要自己好就可以了。

什麼是幸福？有人說幸福就是有車有房有存款， 幸福就是和自己愛的人在一起， 幸福就是每天開心快樂， 幸福就是你已經失去的、每當想起就會有一種深深留戀感的過去，

就是你滿懷希望對未來的憧憬， 也是你現在普普通通平平凡凡沒有一點波瀾的生活。

我相信每個人對於幸福的定義都不一樣。 其實幸福就是一種態度， 擁有怎樣的心態就會擁有怎樣的幸福。 對於此刻覺得不幸福的你， 不妨看看這篇文章， 希望能有所幫助。

增加“生活幸福感”的十三個方法

一、努力改變看問題的角度， 總是看好的一面。 別讓心思糾纏在消極或者困難的事情上。

二、要想解決問題的辦法， 別老想著問題本身。

三、聽一些放鬆而又激勵人心的音樂。

四、常看令你捧腹大笑的喜劇、小品或者相聲。

五、每天騰出一點時間讀幾頁令人鼓舞的圖書或者文章。

六、警惕思想動態。 一旦你想起了不好的事情，

趕快停下， 轉到高興的事情上去。

七、經常想想自己做過的事情， 不要想沒做過的事情。 早上起來， 你想好了一天要完成的幾件事情， 到了晚上你會覺得不高興或者很沮喪， 原因在於你早上計畫的事情沒做完。 多想那些做完了的事情， 當然不是那些沒能做成的事情。 一天之中你可能做了不少事情， 可是有幾件小事情沒做完， 你的情緒會很受影響。 這對你來說是很不公平的。

八、每天都給自己做點好事， 可以是小事， 諸如給自己買一本書、吃點自己喜歡的吃的、看一個自己喜歡的電視節目或者電影、在街上散步等等。

九、每天至少做一件讓別人高興的事情。 可以是一句話， 溫暖了同事的心， 也可以是在路口停下車讓行人先過，

也可以是在公車上給別人讓座， 或者給你喜歡的人一件小禮物。 你讓別人高興的時候， 你自己也高興， 別人也會儘量讓你高興。

十、總是期待著幸福的到來。

十一、不要嫉妒那些幸福的人。 相反， 應該為別人的幸福而感到幸福。

十二、與幸福的人交往， 向他們學習， 使自己幸福。 記住， 幸福是傳染的。

十三、當事情沒能按照預期計畫進行時， 態度要超脫一些。 超脫會使你冷靜， 會使你控制情緒。 超脫並不是麻木不仁， 而是好事壞事都接受， 這樣心態就會平衡。 超脫與內心平和有關係， 內心平和了就會有幸福可言。

我覺得啊， 每個人都有幸福的權利， 每個人也都有追求幸福的權利， 我希望大家都可以幸福。