女人十大健康誤區

現在的女性大部分已從家庭瑣事中掙脫出來， 紛紛轉戰商場， 希望在事業上有所成就。 的確現在的女強人越來越多， 但是也有很多女性在為事業打拼的同時， 忽略了身體健康， 不知不覺中落入到健康的誤區。 在此， 小編幫女性朋友們盤點除了女人十大健康誤區， 希望引起女同胞的重視。

1、忽視常規婦科檢查

最新醫學報導發現：近5年， 及早發現的宮頸癌死亡率降低了70%。 婦科癌症初期症狀很容易被忽視， 所以定期婦科分泌物檢查很重要。 醫生建議所有18歲以上的女性， 特別是已有性經驗的女性， 每年至少要進行一次婦科常規檢查， 其中包括分泌物化驗和盆腔檢查。

2、整天工作， 沒有休息

長時間從事一種工作會讓人感到無聊， 而無聊恰恰讓身體感到疲憊。 每天都應該盡可能地為自己找點兒樂， 例如：看看笑話， 翻翻休閒雜誌， 給好朋友打個電話。

3、健身房裡的馬大哈

最好準備專門的健身軟底鞋或厚棉襪， 因為潮濕的健身房地毯很容易隱藏和滋生細菌， 如足癬和足底疣。 類似的還有公共更衣室和泳池的拖鞋， 雖然都已消毒， 但還是穿自己的最保險。

4、呼吸太淺

人們平時的呼吸總是太淺。 這樣血管裡含的氧氣水準就低於二氧化碳水準，

5、牙線會讓牙縫變寬?

這種擔心是多餘的， 實際上， 由於牙線質地很軟， 所以比起牙籤來更不會傷害牙齒。 一般的， 一天使用一次牙線就夠了， 但如果你的牙齒稀疏， 就必須隨身帶著牙線。 每次進食完用牙線清潔時， 儘量使牙線到達牙縫深處， 進入齦溝底， 以清潔齦溝區， 但注意不要用力過大， 以免損傷牙周組織。