元胡止痛片經期能吃嗎

女士在特殊時期是處在一個亞健康的， 因此 當生理期到來的情況下， 有很多東西是需要留意的， 有一些事兒不是適合做的。 月經期， 強烈的健身運動， 如跳遠、跳高、百米賽跑、踢球待會引起或加劇月經期的全身不適感， 乃至造成經痛和月經紊亂。 一些增腹壓的能量性鍛煉， 如抓舉、杠鈴等也應盡量減少， 不然會造成月經過多或月經時間長。

元胡止痛片生理期能吃嗎？

元胡止痛片生理期能吃。

女性生理期有什么忌諱

1、女士在月經初潮前要禁吃咸食。 由于咸食會使身體的鹽份和水份貯量增加， 在月經初潮以前， 雌激素增加， 便于出現水腫、頭痛等狀況。

2、有許多 喜愛喝含氣飲品的女士， 在生理期會出現疲倦乏力和沒精打采的狀況， 它是鐵制欠缺的主要表現。 由于碳酸飲料等飲品大多數帶有聚磷酸鹽， 同身體鐵制造成化學變化， 使鐵制無法消化吸收。

除此之外， 多飲碳酸飲料會因為碳酸飲料中碳酸氫納和胃酸中合， 減少胃液的消化吸收工作能力和抑菌作用， 而且影響胃口。

3、月經初潮前不必吃含有刺激性的食物和朝天椒這類， 少吃肥肉、動物油脂和甜品。

4、辛辣食物生冷食物的食材有刺激，

非常容易造成骨盆血管收縮而造成月經量偏少乃至忽然終止。 此外， 酒煙等刺激物質對經期也會出現一定影響， 如果不留意防止， 長久以往， 會產生經痛或月經失調。

生理期飲食起居常見問題

在生理期里應盡量減少游水、坐浴、過夫妻生活， 常用的姨媽巾務必確保清理、綿軟， 不然可能促進病菌上漲進到子宮體， 造成發炎， 不立即醫治可能造成今后不孕癥。 對于環境衛生栓(即內藏式衛生棉棒)的應用， 除開要清理勤換外， 晚間最好是未予應用。 由于， 環境衛生栓的吸水流量是有限的， 而夜里熟睡之后， 不可能立即拆換， 這時的月經流失遇阻， 很可能倒流入骨盆造成孑宮內膜異位癥。 除此之外生理期也要防止強烈的體育競賽，

因為它也是造成孑宮內膜異位癥的風險源之一。

此外， 也有異常的基礎代謝、低血糖及甲狀腺囊腫機能減退等原因。 有些人覺得日常生活、學習培訓焦慮不安、睡眠質量是不太好， 造成自主神經系統神經功能紊亂也是眾多原因中的一個， 對一些女性來講，

覺得疲憊不堪還會繼續別的病癥。