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大聲朗讀有助記憶

加拿大滑鐵盧大學的一項研究顯示, 大聲朗讀有助增強記憶。

研究人員招募95名志願者測試比較4種記憶書面資訊的方法, 包括默讀、大聲朗讀、聽他人朗讀以及聽自己朗讀的錄音, 結果顯示, 自己大聲朗讀記憶效果最佳。

美國每日科學網站12月1日援引研究人員的話報導, 這是一種“生產效應”, 讀和聽的雙重行為對記憶影響最佳。 論文聯合作者科林·麥克勞德說, 這項研究顯示主動參與有益學習和記憶, “當我們給一個單詞加上主動措施或者生產元素, 這個單詞就會在長期記憶中變得更鮮明, 記憶更牢固。

”就記憶而言, 老年人做填字遊戲有助改善記憶, 日常堅持健身運動也有益保持記憶力, 書寫或者鍵盤輸入能夠提高整體記憶。