在什麼時候泡澡最好

泡澡是一種對於身體有非常好幫助的生活習慣。 洗澡是我們經常要做的事情。 經常洗澡不僅能讓身體保持比較乾淨的狀態。 而且還能讓身體的血液和經絡得到很好的疏通。 這樣對於養生保健來說就是一件非常好的事情。 但是泡澡也是有很多講究的。 那麼什麼時候泡澡最好？下面我們就來詳細的介紹下。

1、每天洗澡間隔幾天合適， 天天洗好不好？人每天都會有新陳代謝的產物， 所以可以天天洗澡， 頭髮不宜天天洗， 3天的時間最合適， 以免頭髮因缺乏油脂而變幹變黃。

2、洗澡時水溫在多少度最合適？過熱對皮膚有什麼不好？不是水溫越熱越有殺菌功效。 水溫過熱蒸汽太強， 皮膚過於發紅發燙反而不好。 常用過熱的水洗臉洗澡， 還會促進皮膚老化。 一般水溫控制在40度到50度最佳。

3、洗搓時的方向是順毛孔還是逆毛孔？正確的方法是按順毛孔方向搓洗，

4、洗浴時應該先洗頭髮還是先洗身體？應該先洗頭髮。 在洗髮的時候， 水沖在身上， 使身體的毛孔因受熱而漸漸張開， “吐”出穢物， 從而徹底潔膚。

5、有一些洗浴用品在用過之後有滑膩的感覺， 這是為什麼？大部分洗浴產品不僅能淨膚， 還有護膚成分：一種偏酸性的成分。 身體滑爽的感覺是對皮膚呵護的結果， 像保護膜。

6、什麼時間洗澡最好？科學地講， 飯前饑餓的時候就不要洗， 容易造成缺氧和暫時性貧血， 飯後立即就洗也不好， 最好是飯後一小時或更長的時間。 睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡， 但長期濕頭髮睡覺易掉發。

上面就是對什麼時候泡澡最好這個問題的回答了。