腸胃消化不良吃什麼水果

腸胃消化不良是如今許多人都存在的症狀， 消化不良容易引發消化症狀， 對於患者的健康產生影響， 腸胃消化不良其實是綜合的症狀， 不加以注意的話， 是容易導致消化疾病的加劇的， 引發腹部疼痛、嘔吐、不適的出現， 所以患者日常要注意選擇適合自己的飲食， 腸胃消化不良應該進食什麼水果呢?

1、蘋果 蘋果既能止瀉， 又能通便。 其中含有鞣酸、有機堿等酸類物質具有收斂作用， 所含果膠可吸收毒素。 對單純性的輕度腹瀉， 單吃蘋果可止瀉。 蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動， 加速排便， 故又有通便作用。

2、番茄 含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸可保護維生素C， 使之在加工烹飪過程不被破壞， 增加維生素的利用率。 番茄中還含有一種特殊成分——番茄素， 有助於消化、利尿， 能協助胃液消化脂肪， 番茄素還能抑制細菌和真菌的生長， 可治療口角炎。

3、橘皮 橘皮對消化的促進作用主要是其含有揮發油對消化道有刺激作用， 可增加胃液的分泌， 促進胃腸蠕動。

4、番木瓜 未成熟的番木瓜含有兩種酶類， 一種叫番木瓜蛋白酶類， 一種叫番木瓜蛋白酶， 可分解脂肪為脂肪酸， 可促進食物的消化和吸收。

進食以上所介紹的水果， 可能對於緩解患者的不適是可以起到作用的， 所以患者日常在調理自己的身體的時候， 應該要有針對性， 避免症狀的持續加重。 患者日常要注意保持飲食的健康， 保持健康的生活方式， 對於緩解身體才能夠起到一定的作用。