睡覺時手麻醒了就恢復

睡覺的時候， 也是身體得到休息的時候。 倘若在睡覺時經常出現手部麻木的情況， 會嚴重影響身體的休息。 睡覺時手麻， 醒了就恢復這種情況， 在一定程度上， 很有可能是由於身體缺鈣， 或者是頸椎出現了問題。 如果調整睡姿後， 此情況仍然長時間沒有得到改善， 需要去檢查一下原因。

1、晚上手麻有可能是頸椎病,也可能是枕頭太高了。 枕頭太高容易造成人體頸椎僵硬， 從而使從而使動脈血管受到壓迫。 出現了手腳麻木的症狀。 所以大家睡覺的時候一定要選合適的枕頭， 不要太高， 也不要太低。

2、要解決手麻的問題， 需要調整睡姿,也可以用枕頭幫助自己調整。 比如說經常腰酸背痛的人， 可以準備一個長筒形的抱枕。 睡覺的時候手腳都搭在抱枕上。 這樣可以避免睡姿不正確引起的手麻。

3、出現了手麻的症狀， 以後平時應該多運動。 必要的時候可以用一些維生素b12等藥物。 長期手麻可能出現了一些器質性的病變,需要去醫院檢查確診， 這時候一般需要做一下腦部ct， 化驗血脂和神經系統的情況。

4、有些人手麻是因為氣血不足造成的， 這樣的話就要通過日常調理來補氣養血。 患者平時要注意保持充足的睡眠， 多吃一點有營養的食物。 不要吃辛辣和寒涼的食物。