健康百科

萝卜炒大蒜

材料:

白萝卜、大蒜、盐、味精、食用油

制作过程:

白萝卜250克, 大蒜25克, 盐、味精各适量。 萝卜洗净, 去须根, 切片或切丝, 加适量食用油煸炒,

然后加入切细的大蒜稍炒片刻, 加适量盐、味精即可。

功效:

白萝卜性凉、味甘辛, 含有促进脂肪代谢的物质, 避免脂肪在皮下堆积, 具有减肥作用。