舌頭與健康的六個秘密 舌頭發紫毒素沉積太多

中醫講求整體觀念， 通過“望聞問切”來辨別疾病， 其中望診就包括舌診， 看舌苔、舌色。 我們生活中往往發現自己或周圍人舌頭發紫、舌苔泛黑等異常情況， 這些都說明身體不健康的表現， 下面就介紹一些舌頭于健康的6個秘密!

舌頭的6種異常情況

舌頭振顫：

對著鏡子吐舌頭， 如果舌頭微微顫動， 很可能是精神緊張、體力衰退的征兆。 日本醫學專家在一項調查研究中發現， 七成以上的人都不會在振顫初期意識到， 等發現的時候， 往往已經晚了。 建議你盡快調整作息時間， 不要熬夜， 合理飲食， 否則很快會面臨神經衰弱的危險!

舌頭發紫：

當血液中含有大量廢物、體內水分供應不足時， 缺氧血和含氧血就會混在一起， 使得血管變成紫色。 如果除了舌頭發紫， 你還會感覺肩膀僵硬和腰痛， 只能說明你體內的毒素已經沉積太多!不妨堅持一周清淡飲食， 做做桑拿， 保持規律、輕度的有氧運動， 毒素很快就能排出。

舌苔太厚：

舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易被刮去， 可能是腸胃功能不良或飲食過量。 如果這樣的舌苔一直都有， 最好去消化科， 讓醫生幫你降降胃火。

舌苔太薄：

舌苔不明不白脫落， 舌頭表面顏色班駁不均， 醫學上將這稱為“地圖舌”。 韓國醫學家專家指出， 過敏體質的人最容易出現這種情況， 尤其在春、秋兩季比較常見。 “地圖舌”的出現預示你的抵抗力正在下降， 建議你在這段時間內遠離花粉、海鮮、小昆蟲等過敏源， 以免“中招”。

舌苔泛黃：

舌苔泛黃很可能是感冒病毒入侵的信號!一定要注意保暖， 多吃南瓜、牛肉等溫熱食物， 晚上臨睡前沖杯熱牛奶， 它能在胃中形成一層蛋白膜， 防止細菌入侵。

舌苔泛黑：

舌苔隱隱發黑， 很可能是體溫升高的緣故!體溫升高不見得就是發燒， 劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。 洗個熱水澡， 做些舒緩運動， 就能有效降低體溫。