健康養生 從“頭”剛開始

大家早晨起來， 早就培養洗漱間梳頭的習慣性， 那麼梳頭有哪些好處呢呢？

身體中有很多經脈， 都或立即或間接的功效于頭頂部。

人的頭頂部向來有“諸陽之首”的美名。 中醫藥學覺得， 梳頭時對頭部穴位的推拿與刺激性， 起到經絡疏通， 推動周身血液循環系統， 調整自主神經， 清除疲勞和疲憊， 及其凈心明目、緩解疲勞等多種多樣功效， 乃至還會繼續起到醫治疾患的實際效果。

當代研究表明， 偏頭疼的病人用梳子不斷梳頭， 并輕輕地叩打頭發3-五分鐘， 病癥可獲得減輕。 梳子梳可頭治三叉神經痛， 具體做法為：每日醒來后和睡覺前， 從額頭發際線一直梳到頸后的頭發處；剛開始時每分梳25次上下， 五分鐘后慢慢提高速度， 但用勁要勻稱，

梳頭不但健康保健益壽延年， 也是維持美容必不可少的平時修復之一。 梳頭能夠 除掉秀發上的浮皮和臟污， 使精神實質得以整修， 周身血氣得以疏利， 進而起到滋潤和牢固秀發、益腦聰耳、散寒明目、預防大腦等功效。

留意：挑選木梳時， 最好是挑選牛角梳、梳子， 別應用塑料梳， 由于塑料梳總會磨擦造成靜電感應。