喝啤酒緊膚去痘做嬌嫩女人

啤酒中的酒精能夠促進血液迴圈， 滋潤肌膚， 加速新陳代謝。 啤酒中含有的蛇麻子是一種清涼劑， 不僅可以預防面皰、膿皰， 對收縮毛孔也有很好的功效。

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啤酒似乎是夏季不能少的飲料。 聚會、看電視、伴著爽口的小菜， 不知不覺喝到肚滿腸肥。 很多人會擔心飲啤酒對健康不利， 其實啤酒的營養十分豐富， 適量飲用還可以預防心血管疾病及抗衰老。

啤酒營養

1、預防心血管疾病

每公升啤酒約含3、5克太和氨基酸， 它們幾乎能100%被人體消化吸收和利用， 啤酒中碳水化合物和蛋白質的比例約為15：1， 最符合人類的營養平衡。 每公升啤酒還含有大約35克乙醇， 是各飲料酒中乙醇含量最低的一種飲料， 當適量飲用啤酒時， 啤酒中的乙醇可以幫助預防心血管疾病， 如血管栓塞等。 啤酒中沒有脂肪， 飲用啤酒不必擔心脂肪攝入過多而引發的病症。

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2、有助骨骼健康

每公升啤酒約含有40毫克的鈣， 100毫克的鎂及0、2至0、4毫克的鋅。 鈣是人體骨骼生長的必須元素， 鎂和鋅則是人體代謝系統中的重要輔助物質， 每公升啤酒中的鋅和鎂足夠人們每日所需。 每公升啤酒還含有大約50至150毫克的矽，

3、抗衰老

現代醫學研究發現， 人體中代謝產物自由基的積累， 會加速衰老。 人們應從食物中多攝取一些抗氧化物質， 減少這些自由基對人類的侵害。 啤酒中存在多種抗氧化物質， 如從原料麥牙而來的多酚， 類黃銅及谷胱甘太等， 都是減少自由基積聚的成分， 亦可預防心血管疾病。