氣虛體質喝黑茶

是一種胃動力雙向調節飲料， 能有效調節人體腸胃， 經常飲用， 對氣虛體質者的食少腹脹、大便溏泄有很好的調理作用。 同時， 黑茶中含有多種維生素， 主要的有維生素A、B1、B2、C、P、PP、K、E等微量的維生素。 飲黑茶可以補充人體對多種維生素的需要， 預防某些疾病的發生。 黑茶中含有豐富的氨基酸， 這是構成黑茶內質的重要化學成分， 含有多種礦物質， 特別是其它食物中少有的微量元素， 比如鉀、鈣、鋅、硒、鎂、鉬、磷、碘等， 有一定的營養價值和藥物作用。 飲黑茶還可驅散疲勞、止咳平喘和促進人體新陳代謝、增強體質。

氣虛體質者的體質特徵主要表現為形體消瘦或偏胖， 體倦乏力， 面色蒼白， 語聲低怯， 常自汗出， 且動則尤甚， 心悸食少， 舌淡苔白， 脈虛弱， 是其基本特徵。 若患病則諸症加重， 或伴有氣短懶言、咳喘無力;或食少腹脹、大便溏泄;或脫肛、子宮脫垂;或心悸怔忡、精神疲憊;或腰膝酸軟、小便頻多， 男子滑精早洩、女子白帶清稀。 該體制特徵人群臨床主要表現為氣力不足， 抵抗力差。

中醫認為， 凡氣虛之人， 宜吃具有補氣作用的食物， 宜吃性平味甘或甘溫之物， 宜吃營養豐富、容易消化的平補食品。

黑茶屬溫、熱之性， 氣虛體質者在選用茶葉時， 應喝黑茶。 經科學研究， 黑茶是一種胃動力雙向調節飲料， 能有效調節人體腸胃， 經常飲用， 對氣虛體質者的食少腹脹、大便溏泄有很好的調理作用。

同時， 黑茶中含有多種維生素， 主要的有維生素A、B1、B2、C、P、PP、K、E等微量的維生素。 飲黑茶可以補充人體對多種維生素的需要， 預防某些疾病的發生。 黑茶中含有豐富的氨基酸， 這是構成黑茶內質的重要化學成分，