純天然綠色減肥食品 最好的瘦身健康蔬菜

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減肥食品：韭菜

因為韭菜的纖維素較多， 可以幫你增加腸道的蠕動， 並且利於通便，

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減肥食品：蘿蔔

白蘿蔔的熱量本身就很低， 並且白蘿蔔裡含有一種能促進脂肪進行快速新陳代謝的酶類物質，

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減肥食品：黃瓜

黃瓜因為含有丙醇二酸這種物質， 這種物質可以抑制體內的糖類物質轉化成脂肪哦， 從而就可以有效的幫你減少體內脂肪的囤積了。

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減肥食品：豆芽

豆芽含水分非常多， 所以相比之下， 脂肪和熱量的含量就非常的少了， 尤其是綠豆芽是最為明顯的， 所以想減肥的MM， 多吃豆芽吧。

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減肥食品：冬瓜

冬瓜也是含水量特別高， 並且利尿， 而其中脂肪和熱量的含量非常低， 而且它有個很出名的功效就是， 在清理內部環境和減肥上， 功效非常顯著。