哺乳期戒煙方法有哪些

吸煙有害健康， 無論是男性還是女性， 無論是在何時何地都應該瞭解這個問題， 特別是自己處在哺乳期的話題， 對寶寶的哺乳健康也是很大的一種威脅， 所以戒煙工作一定要及時進行， 想要有效戒煙的話， 那麼可以通過以下推薦的這幾種有效戒煙方法來嘗試， 讓你可以達到很好的戒煙效果。

1、取南瓜藤250克， 洗淨切碎， 搗爛取汁， 加紅糖適量， 開水沖後代茶飲。

2、取地龍、魚腥草各12克， 遠志15克， 加水500毫升， 煎至250毫升， 放涼之後， 早晨空腹服用。

3、取綠茶、薄荷、藿香、甘草各等份， 白砂糖少許， 水煮當茶飲服， 每日8～12次， 連用2～3天。

4、取甘草120克， 炒杜仲60克， 川貝母60克， 研粉， 煎湯去渣， 加入紅糖250克成膏狀。 溫開水送服， 每次一湯匙， 早晚各一次。 注意服藥期間忌食酸、辣。

5、取藿香60克， 魚腥草50克， 地龍、遠志各45克， 薄荷、甘草各30克， 白人參15克， 水適量， 將上藥放入鍋內煮3次， 每次20分鐘 （即第一次煮好後把藥液倒出來， 然後再加水煮第二次， 之後把兩次藥液混合一起繼續煮）， 待熬至濃稠狀態時， 加入白砂糖200克， 口服葡萄糖粉50克， 繼續熬至成絲狀不粘手時， 停火， 趁熱倒入表面塗有食用油的大搪瓷盤中， 稍冷後將糖分割成若干小塊， 經常含服。 該方具有補氣扶正、醒腦提神、解毒祛痰的功效， 不僅能輔助戒煙， 而且還可改善由於吸煙而引起的咳嗽、多痰、口幹、舌燥等症狀。